01（水平一）-武术校本教材(1)(1).docVIP

PAGE PAGE 4 主 编：李 竹 刘 奇 张 杨 副主编：姚 禧 刘 凤 李洪万 陈相印 陈 戈 参 编：胡 波 张阳春 马 劲 李 果 刘轶贤 甘立香 李开兴 陈 渝 李秀英 付 婷 顾 问：牛晓 郭平 重庆市大渡口区实验小学 前 言 武术是我校的传统体育运动项目，在市级、全国乃至世界的青少年武术比赛中获得过优异成绩，为各级专业队和大学输送了大批优秀人才。武术也深受广大学生喜爱，开展广泛、锻炼成风，已成为我校全面贯彻新课标理念，落实“启慧”教育思想，实施素质教育的一大特色项目。 学校全面贯彻党的教育方针，深化教育教学课程改革，努力提高教育教学质量，培养外健内慧为特质的智慧少年，进而努力把我校打造成以青少年武术活动为特色的中华名校。根据中央7号文件精神和《小学体育与健康新课程标准》关于“教材编写”的要求，结合我校长期开展青少年武术项目活动的基础及体育教改实际，汇聚教师团队集体智慧，创编了《小学武术课程校本教材》（试用）。 目 录 01 前 言 03 武术校本课程教学目标任务及要求 武术基本理论 （一）武术的起源及发展 （二）学校武术发展史 （三）认识身边的武术童星 （四）武德的日常礼仪 06 第二章 武术基本功 06 （一）肩臂练习 10 （二）腰背练习 13 （三）腿部练习 18 第三章 武术基本动作 18 （一）基本手型 19 （二）基本手法 26 （三）基本步型 30 （四）基本步法 33 （五）基本腿法 47 第四章 武术套路 五步拳 武术自编操 武术学习评价与建议 武术教学工作计划 武术校本课程教学目标任务及要求 一、课程目标 通过武术课程教学，使广大学生热爱武术，自觉参与并养成终身习武健身的好习惯，培养学生从小尚武崇德，具有强烈的爱国主义精神和民族自豪感；使学生了解和掌握武术的基础知识、基本技术和基本技能；以教师讲解、传授、示范，学生参与练习，搭建活动展示平台为手段，使学生内外兼修、体魄强健、身心健康，具有一定的自我展示能力和社会适应能力。 二、课程任务 1、运用各种教学手段，培养学生对学习武术的兴趣和习惯，以及终身习武练武的意识，使学生积极参加学校开展的各项武术活动。 2、通过对武术历史的学习、武术名人的了解和教学中出现的问题，对学生进行爱国主义、民族主义和武德的教育。 3、通过对学生进行基本功、基本动作、组合动作、套路练习、对练等内容的教学，认真传授武术“三基”（武术基础知识、基本技术、基本技能），培养武术的正确姿态和“精、气、神”，大力发展学生的身体形态、身体机能和身体素质。 4、在武术教学活动中，创设各种情景，加强培养学生的心理品质，使学生具有健康心态、健全人格；帮助学生建立个人与群体、社会的责任感、合作与竞争意识；教会学生尊重和关心他人，以及敢于展示自我、积极参与社会实践的能力。 三、教学要求 一年级：初步了解武术历史和现代武术名人的故事，了解学习武术的基本方法和要求；初步学习武术的基本功、基本动作及其简单组合。让学生树立正确的动作概念，发展身体柔韧、灵敏、协调素质，培养正确的身体姿态，激发学习武术的兴趣，培养爱国主义精神和民族自豪感。并且能够让学生初步领略“精、气、神”的意义。 二年级：了解武术历史和古代、近代武术名人的故事，了解武术健身、养身、防身的基本常识；学习武术的基本功、基本动作、简单组合以及基本功串联；力求学生动作规范、用力准确，发展柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学习武术的兴趣和习惯，增强爱国主义和民族自豪感。进一步感受“精、气、神”的气势。 武术基本理论 （一）武术的起源及发展 武术起源于中国。中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目，具有健身、护体、防敌、制胜的作用。 中国武术的起源可以追溯到原始社会。在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能，这就是武术的萌芽。 从现有的考古发现中可以看到，在旧石器时代，已经出现了尖状石器、石球、石手斧、骨角加工的矛。等到了新石器时代末期，又出现了大量的石斧、石铲、石刀和骨制的鱼叉、箭镞，甚至还有铜钺、铜斧等。这些原始生产工具和武器，后来大部分成了武术器械的前身。 原始社会末期，部落战争频繁发生，促进了武术的发展。在部落战争中，远距离使用弓箭、投掷器，近的使用棍棒、刀斧、长矛。凡是能用于捕斗搏击的生产工具都成为战斗武