（水平三）-武术校本教材 .docVIP

PAGE PAGE 4 主 编：李 竹 张 杨 刘 奇 副主编：姚 禧 刘 凤 李洪万 陈相印 陈 戈 参 编：胡 波 张阳春 马 劲 李 果 刘轶贤 甘立香 李开兴 陈 渝 李秀英 付 婷 顾 问：牛晓 郭平 重庆市大渡口区实验小学 前 言 武术是我校的传统体育运动项目，在市级、全国乃至世界的青少年武术比赛中获得过优异成绩，为各级专业队和大学输送了大批优秀人才。武术也深受广大学生喜爱，开展广泛、锻炼成风，已成为我校全面贯彻新课标理念，落实“启慧”教育思想，实施素质教育的一大特色项目。 学校全面贯彻党的教育方针，深化教育教学课程改革，努力提高教育教学质量，培养外健内慧为特质的智慧少年，进而努力把我校打造成以青少年武术活动为特色的中华名校。根据中央7号文件精神和《小学体育与健康新课程标准》关于“教材编写”的要求，结合我校长期开展青少年武术项目活动的基础及体育教改实际，汇聚教师团队集体智慧，创编了《小学武术课程校本教材》（试用）。 目 录 前 言??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????01 武术校本课程教学目标任务及要求??????????????????????????????????????????????03 第一章 武术基本理论????????????????????????????????????????????????????????????????????05 （一）介绍竞技武术规则????????????????????????????????????????????????????????????05 （二）认识武术英雄人物????????????????????????????????????????????????????????????06 （三）修身养性，习武养德????????????????????????????????????????????????????????07 （四）武德的修为??????????????????????????????????????????????????????????????????????08 第二章 武术基本功???????????????????????????????????????????????????????????????????10 （一）肩臂练习?????????????????????????????????????????????????????????????????????????11 （二）腰背练习?????????????????????????????????????????????????????????????????????????13 （三）腿部练习?????????????????????????????????????????????????????????????????????????15 第三章 武术基本动作????????????????????????????????????????????????????????????????17 （一）跳跃???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????19 （二）本手法???????????????????????????????????????????????????????????????????????????24 第四章 武术组合动作???????????????????????????????????????????????????????????????25 （一）蹬腿冲拳类????????????????????????????????????????????????????????????????????25 （二）弹踢推掌类????????????????????????????????????????????????????????????????????29 （三）摆掌撩掌类????????????????????????????????????????????????????????????????????33 （四）架掌穿掌类????????????????????????????????????????????????????????????????????35 第五章 武术套