二十四节气完整版课件.pptx

节气如歌，光阴流转 衣食农事，依时而作 二十四节气 用/画/来/记/录 “二十四节气〞是中国人通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候等方面变化规律形成的知识体系和社会实践。中国古人将太阳周年运动轨迹划分24等份，每一等份为一个“节气〞，统称“二十四节气〞。 立春 雨水 惊蛰 春风 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 立春 寒随一夜去，春随五更来 立春是二十四节气之首，“立春一日，百草回芽〞，尽管严寒的日子并未离去，但温暖不会太远。一候东风解冻、二候蛰虫始振、三候鱼陟负冰，大自然万物复苏。 春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜相等。春分，中国人又称为“日中〞“日夜分〞“仲春之月〞。对北半球的很多人来说，春分意味着真正的春天。 清明，思念离去的亲人，我们的血液里流淌着他们的血液；祭奠离去的先烈，我们的生活里烙印着他们的生活。每一段生命都值得记取和尊重。 谷雨是春季最后一个节气，有“雨生百谷〞之说。清明断雪，谷雨断霜〞，气温上升，雨量增多。此时节柳絮飞落，牡丹吐蕊，过敏体质的人应做好防护。 立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。立夏是夏天的开始，万物在这个节气中生长茂盛，焕发出无限的生机与活力。 小满者，物至于此，小得盈满。大麦等夏熟作物籽粒渐饱满，但尚未成熟。各地渐次进入夏季，南北温差缩小，降水增多。饮食以健脾养胃为原那么，注意多饮水，别贪凉。 芒种芒种，样样要种，一样不种，秋后囤空。一年中农事最繁忙的时节到来，逢此时节，栀子花开，麦黄梅熟，仲夏开始,应注意防暑降温，及时补水。 夏至，北半球迎来白昼最长的一天。这是盛夏的起点，一年中最热的时期就要到来。此时节，荷花绽放、蛙鸣声声，一派生机繁荣。北方收获小麦，“江淮〞进入梅雨季节 小暑至，季夏时节开始。随着入伏，空气湿度加大，天气由干热转为闷热，迎来“桑拿模式〞。夏令养生注意“养气〞，不可长时间待在空调房，经常通风为上策。 大暑节气正值“三伏〞，我国很多地区，经常会出现极端高温天气。此时节饮食上宜清淡，易消化，可适当多食用些清热、利湿的食物，如莲子、百合、薏苡仁等。 小暑不算热，大暑三伏天 立秋意味着夏季结束，秋季即将开始。 “一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。〞我国地域辽阔，各地气候有差异，大局部地区暑气难消，注意提防“秋老虎〞。 处暑节气意味着气象意义上的秋天正式开启，但由于“秋老虎〞也在处暑期间出没，因此人们会再次遭遇高温天气。处暑过后，秋意渐浓，是迎秋赏景的好时节。 自白露始，我国真正进入秋季，气温逐渐下降。起居要注意保暖，夜晚睡觉时用薄被盖住腹部，以免着凉。白露之际，正值仲秋，花木仍锦簇繁盛，秋色宜人。 秋分这天起，北半球昼短夜长越创造显，昼夜温差逐渐加大。天气转冷，记得适当添衣。大雁、燕子、杜鹃等开始成群结队地从北方飞往南方。 寒露节气，标志天气由凉爽向寒冷过渡。北方已是深秋景象，白云红叶，天冷露寒；南方也蝉噤荷残，秋意渐浓。进入寒露后要特别注意保暖，尤其是脚部。 霜降是秋到冬的过渡，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄。“一年补透透，不如补霜降〞，霜降应淡补。这个时节，要注意防寒、防燥，多吃芝麻、蜂蜜、银耳等食物。 立冬标志着冬季的开始，冷空气活动开始频繁，降温后又回暖； “立冬补冬，补嘴空〞，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉，适量多吃羊肉、栗子、大枣等温热食品。 小雪表示降雪的开始，寒潮和强冷空气活动频数较高，气温逐渐降到0℃以下，是季节性感冒的高发期，加强运动锻炼可增强免疫力，宜多喝水多吃牛羊肉等温补性食品。 大雪时节，中国大局部地区最低温度降到0℃或以下。积雪可储存作物来年生长所需水分。“晨起服热粥，晚餐宜节食〞，应多喝水、食温补、常喝粥。 古说冬至是阴极之至，阳气始生，有冬至大如年的说法。冬至到，家家户户吃水饺，“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管〞。“三九补一冬，来年无病痛〞，可吃羊肉等温补。 小寒是中国大局部地区一年中的最冷时期。小寒天冷，注意防寒保暖，加强体育锻炼。饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。小寒过后，年味渐浓，人们开始置办年货。 大寒后，神州大地又将迎来新一年的节气轮回，天气也开始渐渐回暖。人生的起伏就像四季轮转，严寒褪尽才有大地回春，历经磨练方可破土重生。 节气如歌，光阴流转 衣食农事，依时而作 THANK YOU 用/画/来/记/录 汉仪书魂体简 推荐字体： 华文中宋