习惯的力量-如何养成好习惯.pptx

;;生活中有很多的习惯， 可以决定你的人生高度， 而你有没有想过， 这些习惯都是可以被塑造的， 也就是说， 你的人生，是可以被塑造的;;;习惯是如何形成的;;;;;;;如阿创造新的习惯;;;;;;为什么习惯会发生变化;;;;;2;加入团队能让习惯改变更快;;;;;;;;;;;;诠释 - ;;;;;;组织的习惯;;;;;;49;;;;;;;01 蒙哥马利公交车抵制事件 ;;;;60;;02 自由意志的神经学 ;;。;;;;;;;;假如你有个坏习惯，喜欢每天下午去咖啡厅买巧克力，而这个习惯让你胖了好几斤，你立志于改变这个坏习惯，打算用全部意志力来抵制巧克力的诱惑，结果第二天习惯照旧…..;在这个习惯中，惯常行为就是从桌子旁起来走进咖啡厅买巧克力，然后和朋友聊天吃。 这里有一些比较隐蔽的问题：这一惯常行为的暗示是什么？饥饿？低血糖？还是进行下一件工作之前的休息方式？ 那奖赏又是什么？换了环境？暂时散散心？又或者与同事聊天？又或者是获取那么多能量精力突然充沛了？;;;;;;;;