2019年健康知识竞赛试题100题与答案.docx

. 2019 年健康知识竞赛试题 100 题及答案 1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？ A A．身体、心理和社会适应 B ．身体强壮 C ．心态平衡 成年人的正常体重指数的值是： B A． 15-18.4 B ．18.5-23.9 C ．24-28 D ．28 3. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？ B A． 15gB ．25g C ．35g D ． 45g 4. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？ D A． 50-100 克 B ．100-200 克 C ． 200-300 克 D ．300-500 克 5. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？ A A．6克B ．8 克 C ．10 克 D ．12 克 国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中 50%是由什么引起？ C A．遗传因素 B．社会因素 C ．不健康的生活方式 D．医疗条件 7. 运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？ B A．1-3 次 B ．3-5 次 C ．5-7 次 下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是： A A．牛奶 B ．橘子 C．鸡蛋 D ．面包 9. 中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过： B A．15克 B ．25克 C ．20克 D ．30克 国家提倡无偿献血的健康公民年龄为： B A． 18~50岁 B ． 18~55岁 C ．18~60岁 D ． 18~45 岁 11. 成人的理想血压为： B A． 90~140/60~90mmHg B ．110~120/70~80mmHg C． 120~140/80~90mmHg D ． 110~120/80~90mmHg 下列关于脉搏的叙述错误的是： D A．成人正常脉搏为 60~100 次 / 分 B ．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13. “四害”指的是： C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B ．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 . . C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D ．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为： B A．3-6 月 B ．6-9 月 C ．9-12 月 D ．12-18 月 食道癌的早期主要报警信号为： B A．胸痛 B ．食道内异物感 C ．消化不良 D．吐血 16. 列哪种刷牙方法正确 ?D A．竖刷 , 每次刷牙时间不少于 3 分钟 B ．横刷 , 每次刷牙时间不少于 3 分钟 C．竖刷，每次刷牙时间不少于 2 分钟 D ．以上都不是 口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？ B A．1个月 B ．3个月 C ．6个月 D ．9个月 理使用碘盐的叙述，错误的是： B A．碘盐放置时间不宜过长 B ．炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C．炒菜出锅前再放碘盐 D ．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处 我国 1-14 岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是： B A．煤气中毒 B ．溺水 C ．车祸 D ．自杀 “世界无烟日”是哪一天？ B A．4月 31日 B ．5月 31日 C ．6月 31日 D ．7月31日 21、以下关于健康的说法，您认为正确的是 D 、健康就是没有疾病。 、健康就是身强力壮、能吃、能睡。 、健康就是身体健康和心理健康。 、健康不仅仅是没有疾病或虚弱， 而是身体、心理和社会适应的完好状 态。 22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？ A 、食盐 B、味精 C、醋 D、糖 23、一般成年人每天需要睡几个小时？ C 、3－4 小时 B 、5－6 小时 C、7－8 小时 D、10－12 小时 24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？ B A 、800 毫升（约 4 杯） . . 、1200 毫升（约 6 杯） 、1600 毫升（约 8 杯） 、1000 毫升（约 5 杯） 25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是： D A 、癌症 B 、心血管疾病 、呼吸系统疾病 D 、以上都是。 26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？ C A 、小于 100 毫升 B 、100～200 毫升 C 、200～400 毫升 D 、400～ 600 毫升 27、成人正常腋下温度为： C A 、36.9 ℃－ 37.9 ℃ B 、35.0 ℃－ 37.0 ℃ C、36.0 ℃－ 37.0 ℃ D 、37.0 ℃－ 37.5 ℃ 28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到： A 、每年 1 次体检 B 、每两年 1 次体检验 、每三年 1 次体检 D、每五年 1 次体检 29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？ B A 、30-50 次/ 分钟