中国武术2.pptVIP

棍术：棍打一大片，一扫一劈全身着力。棍练起来呼呼生风，节奏生动，棍法密集，快速勇猛。它既能强身健体，又能克敌制胜，在历代抗敌御侮中，少林棍发挥过重要作用。 大刀：大刀是刀的一种。由短柄刀加长柄杆演进而成的一类长柄刀。 九节鞭是武术软器械之一。在古代用作暗器， 可缠在腰间 或折叠藏身，携带使用方便。九节鞭 由鞭把、鞭头和中间9个钢节组成，每节用3个圆环 连接起来，故称:"九节鞭"。 双节棍：传说双节棍是宋太祖赵匡胤创始的，原称大盘龙棍和小盘龙棍。但当时的大盘龙棍一端较短，一端较长，专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类，使之丧失战斗力。 一、武术的特点 1、技击的特点  2、文化的特点 二、武术的作用 1、健身作用 2、技击作用 3、观赏作用 4、教育作用 5、经济作用 * * * * * * * * 试问天下谁英雄 七尺清锋仰天笑 武术简介 长拳基本技术 武术的特点与作用 武术的起源与发展 武术的分类 抱拳礼 基本手型、拳法 基本步型、腿法 武术教学过程中注意事项 武术的起源与发展 中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目，具有健身、护体、防敌、制胜的作用。中国武术的起源可以追溯到原始社会。 春秋时期，出现了武术比赛。比赛场上，两个武士凶猛的搏斗，这就是有名的相搏。 秦汉时期，武术出现单练套路和对练套路，模仿动物动作的 “五禽戏”也伴随出现。 唐宋时期练武的人更多，唐朝还实行武举制，用考试的办法选拔武艺高强的人。中外闻名的“少林寺”在唐朝已经很有名气。 元明清三代，练武的风气更加浓厚，武术社团和武术流派就更多了。 近代，鸦片战争的炮火震撼了近代中国，几千年以来用于军阵厮杀的武术带着甲午战败的耻辱，无奈地退出了战争舞台。20世纪初，形成了中华新武术。1911年-1918年《中华新武术》教材先后被定为当时军警必学之术。 《中华新武术》成功的将西方体操的方式、体育教学的方法，以及竞技运动的思想注入了传统的武术之中，使武术得到了突破性的发展。 现在，武术作为一种体育运动开展得更加广泛。 武术按运动形式分为：武术套路、武术搏斗。 武术套路:是以技击动作作为素材，以攻守进退、 动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编 成的整套练习形式。 武术的分类 武 术 套 路 单练 对练 集体演练 器械 徒手对练 拳术 器械对练 徒手与器械对练 徒手 器械 徒手与器械 长拳、南拳、太极拳、 形意拳、少林拳等 刀、枪、剑、棍、 九节鞭、流星锤、等 武 术 搏 斗 散手 推手 短手 少林拳刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招势势非打即防，没有花架子。 太极拳讲求以柔克刚 南拳短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。 长拳姿势舒展大方，动作灵活 快速，出手长，跳得高，蹦得远， 刚柔相济，快慢相间，动迅静定， 节奏分明。是全国武术表演和比 赛项目之一，适合于青少年练习。 刀术：刀以劈砍为主，"刀之利，利在砍"，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。 枪：枪是一种刺兵器，杀伤力很大，长而锋利，灵活快速，取胜之法之多，其他兵器难与匹敌，有“百兵之王”的美誉 剑术：　剑是我国古代的四大名器之一，誉称为“百兵之君”。剑在古时，是作战的武器，有剑锋和两刃，使用起来逢坚避刀，不硬撞、强击。练起来“剑如游龙”。带有几分文气、优美。 * * * * * * * *