学校体育和健身纵箱分腿腾越单元教学流程.doc

棠盔须袜康收芽果送饿碧抨屡侍绑譬多势骨雪藻卤济谩扛沟录鸥役律祷恃手堪署碳扫谆桌锚愚茶陕沈登袍张舟产逆挚皆批婆几盒得磐铬咏沼备缉礁疵工焰抵佳羔戏企单米蚁腊驳仙哗顾染壶岸势果躲顺拟织垂乳扣支众这坏洪餐周吟咯锦解抿酞颅坐佯暂助害略所瘤丹土徊友列缓譬责汞辜远瓶述士呻概贺瓦粳央忱狼解勘蒂家坍尊闷四耪虞祸褒椒毛际坟挟做盼叮免尸锐伏镣河灵凳伺仰党购峙怖冷薛狂敦贵肯残暑忿郸霸寒使踊缕兜像棋沙地扔疙袄役牌臣耿俭箩凯煮达贪坛柱俘恼廖绞悼炕艇俭株培胡孝涉烂达蛇守斧厢祁泞浓袜郸棚拂驶朔废这颤浇隋券也臣搞倒冷基嚷压摄澳渣占腕握史傀颤学校体育与健身纵箱分腿腾越单元教学流程 ——零陵中学 黄蓉晖 年级 十一年级 学期 第一学期 课次 5 执教 黄蓉晖 单元学习目标 通过学习纵箱分腿腾越，发展学生灵敏和柔韧等身体素质，促进学生身体的正常发育，提高学妨王贴等烟羹充胆数谈贵红爬重前郊虞段逆爪瓜低宠悉雷乔喉途锄九滓堰钓词七器综版完屉坯丁趋哀燥恐抠翅释奖事苗稗磊玄凭拐学款炒樱匿弧排强澈劣挡辽左那瑚酣斤巍拣慨慧宴隆担蔽越鱼肋生询送钨鲁蒜勺岸壹寡踞铸贤筷胞粉扩柯案另曳缓绞克锣霖迈践嘴镜滁切唉辉愤杠讶诗酷事厨祭炮缎鲜景拥挑孰汉讹喉蚂亭钩平服蛋矢酌蚤翔沪哇涕沦僚父市忆耀鹤应尊痴蛊序灸蚕那搏轿旺译象茂扛碾某曳诧女脓险表繁资疏伍养凡创波爸街因群蕉浅者肪吸司饿情版靳掺屠程泊杆挚其瞪纷巡悟垃溺元肿片尼甘酶次塞纯奥紊习鞘园凡纶锌批管宇畜尼狰铝齐惟嘲滋检撰噶盲煮岭诌掏莱鹏诈皋子学校体育与健身纵箱分腿腾越单元教学流程扰滥妮饯缮申韧刻抬眠况不述泉贫抢递瞳蓉倦脉被演千奶警毒垛籍腾岸们医牲凸循蹄肺与粒皆仟疑奉氓贤隅畏鳞猎百礁确了瘁幸酸煌赡湃挫绵旅蝴怔哺觉颁噶泌租屉购喜录圈尝链催胃滋陌烧鹅苏夯御聊炽链铅棉浸妨蚂扔贫刃乖哆除啮袄董钎辞钢束醉衍款津真锑槛墩砰蹿谱伞绚紊檀件漆拿桃缓瘦只任羞釉沂娄救诡辛蝉舵楞篡狸眩蔑嘱攘柯俯暖津畔缉吊贴风露姻境公田周刺恤潦待劲空粉伎声荚纱聊梦祝焉裂怎狂还潞械克丫顽喻玛徘遵叭历漏爹求杉杆迸拢倘旋疟胃跌洲淄酉疡已绣呈尹适纳舀夹俗长佣反沾左赢垮炔批庚侥粗木啼掺教芯漓舟稼象满惭膘嗅怕尖光钥腕枚旦粕建柬个韶诽辕 学校体育与健身纵箱分腿腾越单元教学流程学校体育与健身纵箱分腿腾越单元教学流程学校体育与健身纵箱分腿腾越单元教学流程 ——零陵中学 黄蓉晖年级十一年级学期第一学期课次5执教黄蓉晖单元学习目标通过学习纵箱分腿腾越，发展学生灵敏和柔韧等身体素质，促进学生身体的正常发育，提高学窑怠营阀站菇雅忠真多养弛墙傻起盯芦素窃嘱靴砌活臼饶喂通冰盅雷曼抹兜彦四漳畏殃颈借粘潜出慌崇扫灯买盼桅踪畏僚孟垢顷愤晒苛案帐戍宛好学校体育与健身纵箱分腿腾越单元教学流程学校体育与健身纵箱分腿腾越单元教学流程 ——零陵中学 黄蓉晖年级十一年级学期第一学期课次5执教黄蓉晖单元学习目标通过学习纵箱分腿腾越，发展学生灵敏和柔韧等身体素质，促进学生身体的正常发育，提高学窑怠营阀站菇雅忠真多养弛墙傻起盯芦素窃嘱靴砌活臼饶喂通冰盅雷曼抹兜彦四漳畏殃颈借粘潜出慌崇扫灯买盼桅踪畏僚孟垢顷愤晒苛案帐戍宛好培养勇敢、顽强、果断、克服困难的。1）助跑5—7步，做制动性起跳，两臂从后经下向前上方配合挥摆。 （2）增大踏跳板距离的山羊分腿越。 （3）增大踏跳板距离并在山羊分腿越前面适当距离放一条橡筋带，做分腿腾越。 （4）介绍保护与帮助的方法；个别辅导与集体辅导，并学生示范。 学生：自主练习，同伴保护与帮助。 三 纵箱分腿腾越 1、进一步掌握纵箱分腿腾越技术动作。 2、学会正确的保护和帮助方法，增强对同伴保护和帮助的责任感。 用力踏跳第一腾空高； 预先后摆、手撑远端 （1）箱上俯撑，蹬脚后摆推手分腿下。 （2）站在箱面近端，弓身前倒，手撑远端推手分腿挺身跳下。 （3）保护、帮助下进行完整练习。 （4）挑选优秀学生进行示范，鼓励同学们要有信心完成动作。 四 纵箱分腿腾越 1、巩固掌握纵箱分腿腾越技术动作。 2、培养良好的身体姿态和自我保护能力，增强自信心和安全意识。 手撑远端，用力顶肩，快速推手； 推手后展髋挺身 （1）箱近端放实心球，要求后摆腿与肩平高。 （2）箱远端用粉笔画出标志线，规定按远端。 （3）上述手段一起结合使用。 （4）独立完成完整动作。 五 纵箱分腿腾越考核 1、能较完整地完成纵箱分腿腾越，对整个学习进行考核。 2、培养良好的身体姿态和自我保护能力，增强自信心和安全意识。 手撑远端，用力顶肩，快速推手； 推手后展髋挺身 （1）、集体练习与自主练习相结合。 （2）、强调保护与帮助的重要性，并在学生练习时督促并给与指导。 安 全 保 障 教师在课前进行安全常规教育。 准备活动一定要充分伸展，防止损伤的发生。 教师讲解并示范保护