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健康素养知识问答题库及参考答案

（共625题，其中判断题251题、选择题224题，问答题150题）

一、判断题（251题）

1．健康就是指身体没有疾病。(错)2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。(对)3、身

体无病即健康。(错)4．健康就是身强体壮、能吃能睡。(错)

5．把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有

“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。对吗？(对)

6．每个人都有维护他人健康的责任。(对)7.健康的生活方式能够维护自身健康。(对)8.选择

健康的生活方式是最好的人生投资。(对)9．健康的生活方式是提高生活质量的基础。

(对)10．健康是个人问题，和国家没有关系。(错)11．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得

健康。(错)12．一个人健康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的“投资”。

(对)13．健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。(错)14．烟龄长的人戒不戒烟对

身体健康没有影响。(错)15．成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。(对)16．合理膳食是

指能提供全面、均衡营养的膳食。(对)

17．健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。(对)18．俗话说：早饭吃好、午饭吃饱、

晚饭吃少。这句话有道理吗？(有)19．水是一切生命必需的物质，饮水越多越好。(错)20．白开

水是最好的饮料。

21．每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。

(错)22．只要平日吃得好就能有健康的体魄。(错)23．劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。

(对)24．睡眠时间不足不利于健康。(对)25．青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。

(错)26．要珍惜时间，年轻时少睡点，老了可以多睡点。(错)27．为保证白天工作精力充沛，晚

上睡眠时间越长越好。(错)28．被动吸烟对健康没有危害。(错)29．被动吸烟会导致癌症、心血

管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。(对)30．主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病，

被动吸烟则不会。(错)31．不会吸烟的人吸烟叫被动吸烟。(错)32．吸烟损害身体几乎所有的器

官，可引发多种疾病。(对)33．吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。(对)34．有戒烟的

决心并掌握一定的技巧，就能做到彻底戒烟。(对)35．戒烟越早越好，60岁以后就不用戒烟。

(错)36.保健食品就是一类具有特殊功能的药品。(错)37．保健食品适宜于一般人食用，对人体

有益。(错)38．保健食品人人都可以食用。(错)

39．保健食品不能代替药品，可以代替食品。(错)40.有些保健食品可以治病。(错)41.人类

所患的疾病主要与遗传有关，与环境关系不大。(错)42.环境的破坏与人类的疾病息息相关。

(对)43．适量献血对身体健康也有害。(错)44．健康的成年人每次献血200～400毫升对身体无

害。(对)45．我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。(对)46．俗话说，

血是人体的精气，献血有害健康。(错)47．成年人正常腋下体温为36～37摄氏度。(对)48．正

常成人脉搏为60～100次/分。(对)48．脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。

(对)50．如果两人同时去接种同一种疫苗，医生只给更换针头不换针管是可以的。(错)51．生病

必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”，以避免疾病的传播。(对)52．注射用药也

有它的适应症，不是所有的患者都需要注射。(对)53．得病之后，打针好得快，所以宁可打针

也不吃药。(错)54．为了节约资源，打针的时候换针头就行了，用不着一定要换针管。

(错)55．注射用药具有疗效好、作用快的特点，所以首先推荐使用。(错)56．用人单位有责任保

护劳动者免受工作环境对健康的危害。(对)

57．在签订劳动合同过程中，用人单位应该告诉劳动者职业病防护措施和待遇，但可以不

书写在合同中。(错)

58．用人单位和劳动者签订劳动合同时，合同中可以不告知劳动者其岗位可能存在的职业

危害。(错)

59．接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。(对)60．一类疫苗是指由公民自