2023年-2030年立春时间表.pdfVIP

2023年-2030年立春时间表

2023年-2030年立春时间表

2023-2030年立春时间表2023年2月4日10:42:212024年2月4日16:26:532025

年2月3日22:10:132026年2月4日04:01:512027年2月4日09:46:002028

年2月4日15:30:532029年2月3日21:20:252030年2月4日03:08:082031

年2月4日08:57:55

立春习俗

立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有

众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春

盘、咬萝卜之习俗等。

历史文献记载来看，我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已

经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能，而是已经被当成一个节日了，

因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春

鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。

咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出

节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为

春盘。

立春养生

春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一

个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为

怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，

草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、

花生等灵活地进行配方选膳。

在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向

上，保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，

借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气

得以宣达，代谢机能得以正常运行。

立春有什么讲究

1.句芒神

在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经

出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。句芒为春神，即草木神

和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。在周代就有设东堂迎春之

事，说明祭句芒由来已久。

2.鞭春牛

鞭春牛，又称鞭土牛，起源较早，后来一直保存下来。山东民间要把土牛打

碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。另外还有采茶祭春牛活动，

湖北地区还举行龟子报春活动。

3.咬春

立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，每逢立春世界，街市

上都有不少叫卖春卷的小贩。此处有两点值得注意：一是过去认为咬春就是吃萝

卜，其实也包括吃春饼;二是所谓讨春就是迎春之意。为什么要吃萝卜呢?比较普

遍的说法是可以解春困。

4.祭祖

在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有事

于祖祠。在立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载：设春宴，啖

春饼，荐卜、梨。”临颖县志把立春祭祀称为咬春。

5.躲春

在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接，

新的气场会对部分人群有不利的影响，更甚者会影响一年的运气，所以躲春的习

俗就出现了。。传统留下来的习俗，每到立春这一天不能有口舌之争、必须要和

和睦睦、心平气和地迎接这一天。更有一些地方习俗里面，躲春这一天不宜搬迁、

看望病重患者及参加丧事等，以免招惹晦气，影响一整年的运气。

6.拜太岁

中国有迎太岁的习俗，把太岁想象成了值班的神，迎太岁就能平安富足。作

为一种传统习俗，目前“拜太岁”这一活动在中国的北京、广州、台湾、香港等

地以及新加坡等东南亚国家十分盛行。那么什么时候是太岁当值之时呢?从古代

传统的干支纪年规则上来讲，那就是立春之时就是新旧太岁进行交接之时。