【高中班会】人际交往的艺术+课件+高一上学期心理健康主题班会.pptxVIP

;一只叫Alice的鲸鱼，1989年被发现，1992年开始被追踪录音。

多年来她没有一个同伴亲属或朋友，唱歌的时候没有人听见，难过的时候也没有人理睬。原因是这只鲸鱼的频率是52赫兹，而正常鲸鱼的频率只有15~25赫兹，她的频率一直与众不同，

在其他鲸鱼眼里，Alice就像是个哑巴，因此她也注定孤独一生。追踪记录显示，几十年的时间里，Alice一直在孤独地唱着歌，从加州中部的温暖海域到北太平洋的刺骨洋流，一路迁徙一路寻找，却从来没有得到过任何回应。;被动交往：对自我的认识较负性，易在交往中退缩或畏惧。

排斥他人：主观判断他人的缺点或因与自己习惯、价值观有沖突而带来人际关系紧张。

沟通不畅：无法理解对方的意图想法，或无法向对方准确传达自己的意图想法。

人际关系缺乏：无法融入集体。

。。。。。。;影响人际交往的心理特点;01自卑自卑的人非常在意别人对自己的看法，认为己不如人，害怕别人嫌弃自己出身不好、外表不够出色；不敢认识新朋友，不敢麻烦别人，更不会拒绝别人的请求；说话做事都要斟酌半天，害怕说错话做错事，让自己丢脸，让他人反感。

02自傲只关心个人需求，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人，与同伴相聚时，会不分场合发脾气，全然不考虑别人的心情和感受。或不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是。他们通常会将自己的失败归因于外部原因。

;03自私

他们凡事都只希望满足自己的欲望，要求人人为己，却置别人的需求于度外，不愿为别人做半点牺牲，不关心他人，表现为自私自利，损人利己。要求所有的人都以他为中心，恨不得让地球都围绕他的意愿转，服从于他。

04恐惧

恐惧心理在人际关系中表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症。;05封闭

平时很少与人交流，内心的矛盾从不外露，当困难和矛盾得不到解决时,往往因焦虑而自卑，把自己封闭起来，甚至自暴自弃。

06害羞

羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理，具有这种心理的人往往在交际场合或大庭广众之???羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，他们在言语上支支吾吾，行动上手足无措，长此以往，不利于同他人正常交往。;07嫉妒

嫉妒是对与自己有联系而强过自己的人的一种不服、不悦、失落和仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比而产生的消极心态。

08猜疑

猜疑心理，表现在交往过程中，总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。;09逆反

逆反心理，表现最明显的一个方面就是态度上的抵触、反驳、强词夺理。另一种形式可出现在性格内向的中学生身上。他们不直接顶撞，却采取一种冷淡相对的态度，视对方的意见置若罔闻，情感的冷漠现象也是逆反心理的一种反映。

10干涉

有的人在相处中偏偏喜欢询问、打听、传播他人的私事，这种人并不一定有实际目的，仅仅是以刺探别人隐私为乐而已。;人际交往讲技巧;;非暴力沟通表达公式：

我感觉。。。。。。（情绪、感受），

是因为。。。。。。（观察到的事实），

我希望。。。。。。（需求、请求）。;;