中医四时养生.pptx

四时养生保健;定义;春生、夏长、秋收、冬藏;;春生、夏长、秋收、冬藏;春生、夏长、秋收、冬藏;春生、夏长、秋收、冬藏;春季养生保健;春季养生保健;春季养生保健;春季养生保健;春季养生保健;春季养生保健;春季养生保健;春季养生保健;春季养生保健;春季养生保健;夏季养生保健;夏季养生保健;夏季养生保健;夏季养生保健;夏季养生保健;夏季养生保健;夏季养生保健;夏季养生保健;夏季养生保健;夏季养生保健;秋季养生保健;秋季养生保健;秋季养生保健;秋季养生保健;秋季养生保健;秋季养生保健;秋季养生保健;秋季养生保健;冬季养生保健;冬季养生保健;冬季养生保健;冬季养生保健;冬季养生保健;冬季养生保健;何谓春夏养阳，秋冬养阴？;单选 1.淡味中医将之归于( )范围。 A 酸味 B 苦味 C 甘味 D 辛味 E 咸味 2.中医认为正确的四季养生是 A．春秋养阳 B．夏季养阴 C．秋冬养阳 D．春秋养阴 E．春夏养阳 3．根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于 A．肝 B．心 C．脾 D．肺 E．肾 4．阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为 A. 阴阳对立 B. 阴平阳 C. 阴阳消长 D. 阴阳转化 E. 阴阳互根;5.食物五味对人体的五脏有特定的亲和力,辛先入() A.脾 B.心 C.肾 D.肺 6.中药养生宜重() A.肺肾 B.肝胃 C.脾胃 D.心肝 7.食物归经是指食物对脏腑经络的选择作用,如梨、香蕉、桑葚、猕猴桃等都具有生津清热作用,梨侧重于清热的脏器是() A.肺 B.脾 C.心 D.大肠 8.四时与精神调摄有密切的关系,中医认为春季通() A.心 B.肝 C.脾 D.肾 ;9. 良好睡眠的标准是（ ） A.入睡快 B.睡眠深 C.少起卧 D.以上均是 10.以下哪项不是适宜的睡前活动（ ） A.热水泡足 B.阅读书籍 C.按摩 D.喝茶 11.以下哪项是错误的（ ） A.辛散 B.酸收 C.苦升 D.咸软 12.三因制宜是指（ ） A.因人 B.因时 C.因地 D.以上均是;填空 1.饮食性能中四性是指 、 、 、 。 2.饮食性能中五味是指 、 、甘、 、 。 3.养生保健基本原则是春夏 ，秋冬 。 ;简答 1.四季养生保健的原则是什么？其中四季特性是什么？;2.四时养生保健的起居及五??饮食方法是什么？;单选 1.五行递相克制的顺序是（） A.木、土、水、火、金 B.金、木、水、火、土 C.木、火、土、金、水 D.土、木、金、水、火 2.中医养生学研究的对象是（）。 A.生命规律 B.衰老机制 C.养生原则和方法 D.以上均是 3.中医养生学中的整体观念包括（）。 A.人体结构上功能上的整体性 B.人与自然的整体 C.人与社会的整体性 D.以上均是;4.五色配五行，黑色在五行中属（）。 A.火 B.水 C.金 D.土 E.木 5.“乍暖还寒需将息”时节养生除（ ）外 A. 春捂秋冻 B. 无饥无饱，五脏之葆 C. 安步当车走，精神加倍有 D.晚睡晚起 6.大暑时节养生禁忌除（ ）外 A. 不可露宿 B. 不宜汗出未擦干就进入冷空调房间或正面吹电扇 C.多饮用纯净水 D.长时间在太阳底下曝晒