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足球运动员的心理训练
第一节 心理训练的意义作用
随着足球职业化在我国的深入发展,人 们的认识水平也在不断提高。足球教练对心 理训练问题越来越重视,运动心理学在足球 训练中日益显示其存在的价值。
十月 23 足球专修理论 (心理训练专题) 1
§ 影响教练员和运动员专项水平的相关因素图
十月 23 足球专修理论 (心理训练专题)
训练条件、设备
技术
战术
运动员的能力
教练的能力
训练质量
教练员
心理因素
运动员
心理训练的意义作用
2
心理训练的意义作用
§ 同时还应看到,由于比赛的激烈对抗性和 比分领先与落后的不断交替,每个队员都 需要有发展良好的个性品质。根据研究和 测试表明,不同位置的队员个性品质也不
尽相同。见表22——1。
十月 23 足球专修理论 (心理训练专题) 3
个 品
性 质
全 部
位 置
受 测 者
后 卫
中 场
前 锋
果 断
2 · 10
2 · 14
2 · 10
2 · 25
自 制
2 ·43
2 · 27
2 · 50
2 · 75
决 策
2 ·45
2 ·45
2 · 20
2 · 25
自 信
2 ·45
2 ·45
2 · 10
2 · 25
2 · 31
2 · 70
2 · 62
2 ·48
适 应 性
2 · 70
2 · 63
2 · 70
2 · 62
意 志 力
2 · 73
2 · 58
2 · 80
2 · 75
心理训练的意义作用
§ 表22—1 不同位置队员的个性品质比例表
十月 23 足球专修理论 (心理训练专题) 4
长时间跑动
第二节 足球运动员的
动机及其与球队的关系
§ 一、何为动机
§ 动机是运动员发动或抑制自身行为的内部原因,,是激 发、维持或抑制个体活动朝向某一具体目标的心理倾 向和动力。每一种活动都有自己的最佳动机水平问题。 动机达到最佳水平,活动效率就会达到最大值;而动
机不足或是过分强烈均不是最佳水平,都会使活动效
率下降。
十月 23 足球专修理论 (心理训练专题) 5
§ 1、动机是一种需要或内驱力,它是指挥队
员们向着某一 目标的行为。
§ 2、动机是行为的起因、能量、持续、效应 和终止。
§ 3、动机是行为的方向和努力程度。
十月 23 足球专修理论 (心理训练专题)
动机及其与球队的关系
§ 何为动机,简单地说:
6
§ 这里提及的教练员任务特指从心理角度,教练如
何使运动员的动机达到最佳水平。为此,教练员的 主要任务有以下两点:
§ 1、唤起运动员始终如一的拼搏动机,从而使其活 动效率获得最大值。
§ 2、唤起全队持续拼搏和不断取胜的动机。
动机及其与球队的关系
§ 二、教练员的主要任务
十月 23 足球专修理论 (心理训练专题)
7
动机及其与球队的关系
§ 三、动机的特征
§ 研究表明,参赛动机的最佳水平随竞技 项目的不同特点而有所不同,这就是心理 学中的叶克斯·多德森原则,其动机与活动
效率关系的图示是倒U字曲线。尽管如此,
动机的含义是相同的,即,
十月 23 足球专修理论 (心理训练专题) 8
§ 指一个人或一名运动员力图达到的特定目标。
§ (二)、程度特征
§ 指一个人或一名运动员为达到既定目标的努
动机及其与球队的关系
§ (一)、定向特征
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