生理学阜阳师范学院自动选择最快站点.ppt

生理学阜阳师范学院自动选择最快站点.ppt

  1. 1、本文档共29页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
生理学阜阳师范学院自动选择最快站点;一、灵敏素质;(三)灵敏素质的评定方法;;;二、柔韧素质;(三)发展柔韧素质的方法 ;三、平衡素质;(三)平衡素质的测试方法;四、力量素质;(三)力量素质的生理学基础;(五)影响力量训练效果的因素;30周;不同力量训练法的效果比较;RM:(Repetition Maximum):最大重复次数。1RM是指某一肌肉或肌群在疲劳前能举起一次的最大负荷。;以最大重复次数在26次以下的练习预测最大绝对力量(1RM);五、速度素质;速度素质的生理学基础;动作速度的生理学基础;位移速度的生理学基础;(三)发展位移速度的方法;六、耐力素质;有氧耐力;有氧耐力的生理学基础;无氧耐力的生理学基础;不同径赛运动员(男)肌纤维组成及酶活性的比较(依Costill,1976);(三)发展耐力的基本原则;(四)发展有氧耐力的训练方法;教学资料整理生理学阜阳师范学院自动选择最快站点;一、灵敏素质;(三)灵敏素质的评定方法;;;二、柔韧素质;(三)发展柔韧素质的方法 ;三、平衡素质;(三)平衡素质的测试方法;四、力量素质;(三)力量素质的生理学基础;(五)影响力量训练效果的因素;30周;不同力量训练法的效果比较;RM:(Repetition Maximum):最大重复次数。1RM是指某一肌肉或肌群在疲劳前能举起一次的最大负荷。;以最大重复次数在26次以下的练习预测最大绝对力量(1RM);五、速度素质;速度素质的生理学基础;动作速度的生理学基础;位移速度的生理学基础;(三)发展位移速度的方法;六、耐力素质;有氧耐力;有氧耐力的生理学基础;无氧耐力的生理学基础;不同径赛运动员(男)肌纤维组成及酶活性的比较(依Costill,1976);(三)发展耐力的基本原则;(四)发展有氧耐力的训练方法;教学资料整理

文档评论(0)

kfcel5460 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档