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提升心理资本 促进社会和谐中科院心理所心理资本开发与培育 专业在职讨论生 一、心理资本是什么二、提升CAP作用、三、课程特色、师资优势 一、心理资本是什么 心理资本是个体在成长和进展过程中表现出来的一种乐观心理状态,简略表现(1)为对工作、对生活有信心,并能付出必要的努力来获得成功;(2)对现在和将来的成功有乐观的乐观态度(3)对将来布满盼望(4)对困扰自己的问题和不如意的现状有持之以恒的耐力去解决或转变。 心里资本强调激发和培育人脑中潜在的心理能量,使之得到开发和提升,从而产生巨大的内在动力和智能,形成个体和团体的竞争优势。心理资本包含以下几个方面: 盼望:一个没有盼望、自暴自舍的人不行能制造什么价值。 乐观:乐观者把不好的事情归结到临时的缘由,把好事归结到持久的缘由,比如自己的能力等。 韧性:从逆境、冲突、失败、责任和压力中飞快恢复的心理能力。 主观幸福感:自己心理觉得很幸福,才是真正的幸福。 情商:感觉自己和他人的感受、进行自我激励、有效地管理自己的能力。 组织公民行为:自觉、自发地帮助组织、关心组织利益、并且维护组织效益的行为、它并非直接由正式的赏罚体系引起。 二、提升CAP作用 提升心里资本运用科学、专门的心理学技术帮助个体和组织发现及解决两类问题(工作、生活)产生的困扰,从而帮助企业解决由上述问题产生的生产力下降问题;帮助个人消除负面情绪,以乐观主动的心态和行为面对生活和工作。 “社会人”可能面临的问题 生活问题:健康、人际关系、家庭婚姻、亲子关系、经济、情感、法律、焦虑、灾难、酗酒、药物成瘾等问题。 工作问题:工作适应、工作冲突、工作挫折、工作倦怠工作压力、职业进展、人际关系、事故、沟通、家庭-工作平衡等 一般大众家庭婚姻关系 — 感悟爱情、经营婚姻亲子教育---- 和孩子合作,与其共同进步,做阳光、快乐的父母人际沟通——叙述沟通的基本原理和不同场合下沟通的方法与技巧,以提高学员的沟通技能,培育人际关系能力和其他综合素养 心里关爱—温情计划党的十七大报告提出,加强和改进思想政治工作,注意人文关怀和心理疏导,用正确方式处理人际关系。主要强调了实行科学的方式去引导、帮助人们面对和疏导心理问题的重要性。(深圳的心理关爱系列活动)随着人们素养的普遍提高,多数人处在“被尊重”和“自我价值实现”的高需要层次上,对心理关爱的起点要求也高。心理问题相对敏感,容易产生顾虑甚至抵触情绪。如何营造健康、乐观、阳光的心态。为了求生存、谋进展,培育自信、乐观、满怀盼望、强坚韧性的就显得格外重要。人的进展、成功和幸福不仅需要环境和社会文化等,更需要充分熟识和发掘个人内在的乐观心理品质 目标优雅的、快乐的生活,从容、自信、高效的工作储备心理资本,有了心理资本人就能遇事不慌、举止得当、宽容大度、顺其自然 自我的提升——了解自己,悦纳自己,拥有乐观健康的人生态度,不断拓展自己的潜能,从而提升自我认知与价值。 情感的提升——化解内心冲突与冲突,舒缓压力,改善心理环境,拥有成熟而愉快的情感体验。 事业的提升——内心布满能量,敢于对自我挑战;懂得为自己量身制订人生目标,并不断调整,从中获得个人成长的阅历与成就感;在事业中感到自我价值得到实现,心灵充实而满意。 关系的改善——拥有独立的人格,掌握畅通无阻的全都性沟通模式,建立健康的人际网络。在亲密关系中,真正享受与父母、爱人或子女相互理解、信任与关爱。 专业的进展——帮助身为经理、教练或其他助人者提升觉察能力,学习更多的有用助人方法,丰富处理个案的技巧和阅历。 企业国外讨论通过效用分析发现,心理资本增加2%,每年就可能给公司带来1000 多万美元的收入 由于人的潜力巨大,所以相对于资金、市场和技术资本而言,心理资本的升值空间是最大的。心理资本可以带来决定性的竞争优势。拥有过人的心理资本的个人,能承受挑战和变革,可以成为成功的员工、管理者和创业者,从逆境走向顺境,从顺境走向更大的成就。企业可以通过开发心里资本,来提高员工的心理能力,最大限度的发掘和调动人的主观能动性,布满自信、盼望、乐观和韧性的面对残酷的竞争。 管理者与员工 帮助管理者了解员工的心理健康状况和职业进展关心的问题领导力的开发、领导艺术办公室心理学职业心理健康与保健(情感智力、压力管理)团队建设、团队中的人际沟通将来竞争所需思维模式与框架——合理的薪酬制度是企业最重要的、最易使用的激励方法,建立对内具有公正性、对外具有竞争性、对全部员工都具有激励作用的薪酬体系 (人力资源) 职场点评 由于人的潜力巨大,所以相对于资金、市场和技术资本、心理资本的升值空间是最大的,最好的心理资本可以带来决定性的竞争优势。拥有过人心理资本的个人,能承受挑战和变革,可以成为成功的员工、管理者和创业者,从

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