春季如何预防流感.ppt

春季如何预防流感 简述 春天气候变化无常，温度忽高忽低，早晚温差大，人体免疫系统来不及调节、适应外界变化，病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季趋于活跃，就容易患者病；春季容易使病原在狭小空间里相互传播，是传染病高发季节。常见的传染性疾病包括：流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。 1、传染病流行的三个基本环节 传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。 2、春季常见传染病 流行性感冒 流行性脑脊髓膜炎 麻疹 水痘 腮腺炎 肺结核 流行性感冒 流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急生呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。 潜伏期1-3日，主要病状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等。 发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。 传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群对流感普遍易感。 预防流感的一般措施 预防流感，最趋势、最有效的方法就是接种最新流感疫苗，接种疫苗的最佳时机，是在每年的流感季节之前，也就是9月至11月之间，一般疫苗半个月才会产生抗体，要提前注射。另外，流感病毒会经常发生变异，因而每年流感疫苗的成分也会不同，所以，为有效预防流感，需要每年接种一次流感疫苗。 一、生活起居预防 1、保持好个人卫生，早晚刷牙及洗脸 2、衣服应及时更换及清洗 3、常洗手 4、保持环境卫生 5、垃圾要包裹好，垃圾桶要盖好及定时清洗。 二、维持良好的生活习惯 1、到了冬春流感高发期，及时增添衣物 2、早睡早起； 3、常通风； 4、要注意体育锻炼，增强体质，提高自己的身体抵 抗力也是预防流感的重要措施； 5、经常运动。 三、饮食预防 1、大量喝水，大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水病则是感冒的并发病之一。每天6-8杯水。 2、吃蒜、葱，葱蒜含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒。 最后谨记预防流感三字经： 常洗手、勤通风、 强锻炼、多菜果、 多喝水、睡好觉、 心平静