残疾人体育健身与指导29日课.pdf

残疾人的体育 残疾人问题是社会问题。 ➢ 我国 ："国家和社会帮助安排盲、聋、 哑和其他有残疾的公民的劳动、生活和教育"。 ➢ 《全民 计划纲要》中提出，广泛开展残疾人 体育 活动，提高残疾人的身体素质和 参 与社会活动的能力。残疾人与正常人一样享受做 人的一切权利，其中包括享受体育的权利。 一、指导残疾人进行 锻炼应注意的问题 1. 从实际出发分析残疾人的情况，选择合适的身体锻炼内容 与方法，安排适宜的运动负荷。 2. 残疾人除了增进健康，增强体质，还应促进残疾人心情 愉快，增强生活的乐趣和信心，促进人际交往，增进友谊。 因此，选择锻炼的内容，除了个人活动，还应选择集体 性的活动内容。 3. 残疾人进行身体锻炼，应注意全面发展身体，尤其是对 心肺等内脏 和 的肢体要坚持经常锻炼。 4. 对精神性残疾人的身体锻炼，应区别对待，研究选择 适宜的锻炼内容与方法，不能一概要求。 对残疾人运动员进行医学分级是一项非常复杂的工作。分级将通过医学及功能评价、运动功能测试、 赛场观察完成。那视力残疾来讲，具体分为3个级别，B1级为全盲，双眼无光感，或仅有光感但在任何 距 离、任何方向均不能辨认手的形状；B2级视力为从能识别手的形状到0.03和/或视野小于5度；B3级视力从 0.03 以上到0.1和/或视野大于5度小于20度。 肢体残疾根据运动功能 及各单项分级规定进行分级参赛。就拿游泳项目来说，肢体残疾分为S1到 S10级，视力分级是从S11到S13级，S代表Swimming，是游泳项目的缩写。在肢体残疾的运动员中， S1到S10级可参加自由泳、蝶泳、仰泳、混合泳这四个项目的比赛，S1到S9级可参加蛙泳项目的比赛。 残奥会运动员如何分级  参加残奥会比赛的残疾人类别：  视力残疾 肢体残疾(运动功能 ) ，包括脑瘫、脊髓损伤、截肢及其它肢体残疾者。  残疾人基本分级(体育比赛) 视力残疾(IBSA) ：分为3 个级别，B1、B2 、B3 级。 脑性麻痹(CP-ISRA) ：分为8 个级别，CP 1-4 级(坐椅子参赛)、CP5-8 级(不坐椅子参赛) 。 脊髓损伤(ISMWSF-IWAS) ：分为8 个级别，1A、1B 、1C(四肢瘫)、2 、3 、4 、5 、6( 截瘫)级 。 截肢和其它肢体残疾(ISOD-IWAS) ：截肢分为9 个级别，A1-A9 级。  其它肢体残疾分为6 个级别，L1-L6级 LA Fl -- LA F6  分级内容 运动项目级别：根据运动员参赛的运动项目,按标准对其进行运动分级 参赛最低残疾：确定运动员是否符合最低参赛残疾标准。  运动项目级别状况分类 为保障分级的准确、真实，还要对其运动项目级别状况位置进行分类，运动项目级别状 况有以下几类： 1. 未被国际分级组分过级的新运动员需在比赛前分级，有的需要在赛时再复查(N) 2. 虽以往由国际分级组分过级，但有待赛前或比赛时复查(R) 3. 以往由国际分级组分过级并被确认(P) （一）开始锻炼前的必要准备 残疾人从事适宜的体育锻炼对身心的恢复是有 益无害的。但在进行体育锻炼前，应得到医生或 指导的建议。一般情况下，伤残状况稳定后 是可以参加体育活动的。 但身体还有其他疾病，如冠心病、 、高血压、 等， 在急症期是绝对 运动的。可以做一些临床检查如血压、心电 图、尿检、胸片、血检等后，由医生决定是否可以从事体育锻炼。 一般情况下，如患有下列疾病要在医生的指导、监护下进行锻炼： 1.所有处于恢复期和慢性期的传染病患者。 2.靠服用胰岛素支撑的 患者。 3.患者处于治疗中或还未痊愈的贫血患者。 4.稍做运动即呼吸 的急性或慢性的肺病患者 5.服降压药后血压仍降不到150∕90的高血压患者。 6.步行也感疼痛的下肢血管患者 7.必修频繁服止痛药的腰、下肢关节炎患者。 8.经过治