自卑感量表FIS（二零二二版）.docxVIP

精品 [自卑感量表(FIS) ] 试题 测验指导语： 该量表由 36 个题目组成，请子细阅读每一个题目，并衡量自己的实际情况与题目描述情况 的符合程度，并使用数字 1－7 表示出来，随着数字的增大，符合程度递增。具体来说，如 果描述的情况与您的实际情况彻底不符合，请选“1”选项；比较不符合，请选“2”选项； 有些不符合，请选“3”选项，如果您对这种情况不能确定，请选“4”选项；如果描述的情 况与您实际情况有点符合，请选“5”选项；比较符合，请选“6”选项；彻底符合，请选“7” 选项。如果您发现这些选项均不能切当地反映自己的见解，请选择最接近者。请您根据实际 情况进行选择， 并将您选定的选项划圈，如第一题您选 5，请将第一题对应的 5 圈起来，成 为⑤。 注意： (1)这些题目用于测试您的个人情况，没有对错之分，请您根据第一反应如实做答。 (2)请结合您最近的情况与相应描述对照。 (3) 如果题目描述的情况您没有经历过， 请参照在类似事件中的表现进行选择， 或者根据您的 可能表现进行选择。 (4)除非万不得已，请尽量避免“不确定”这个中性的答案。 (5)对每一个题目都要有而且只能有一个选择，不要遗漏，也不要多选。 (6)请将您的答案记录在答题纸上，不要在题本上做任何记号。 1．你觉得自己比不上所认识的大多数人。 2．你认为自己毫无价值。 3．你相信你所认识的人有朝一日势必看得起你、恭敬你。 4．你曾经对自己灰心丧气，以至于开始怀疑自己的价值。 5．你时常讨厌自己。 6．普通来说，你对自己的能力很有信心。 7．你时常感到自己什么事也做不好。 8．你很耽心自己与其他人相处得如何。 9．你时常耽心你的所做所为会招致老师或者雇主的批评。 10．当你走进一个房间，那里已会萃了其他人，而且正在谈话，你会感到胆怯和焦虑。 11．你时常感到局促不安。 12．在你的工作或者学习中，你很关心其他人把你看做成功者还是失败者。 13．在人群之中，找到得体的交谈话题对你来说很艰难。 14．当你犯了一个令人难堪的错误或者做了某件使你看起来显得愚蠢的事情时，要淡忘它 你需要花很长。 15．遇见目生人时，你常感到不自在。 16．你时常耽心别人不愿意同你在一起。 17．你时常为羞怯所烦扰。 18．如果你觉得一些人对你的看法不佳，你对此会十分耽忧。 19．你时常因为其他人对你的看法而感到焦虑不安。 20．如果在课上你必须阅读一篇文章并弄懂它的含义，你对此会十分耽心或者焦虑。 21．当你必须写一份意见书用以说服与你有不同看法的老师，你对此会十分耽心或者焦虑。 可编辑 精品 22．当你要以书面形式表达自己的观点时, 你会感到很艰难。 23．在课堂阅读理解的练习中, 你很少碰到艰难。 24．你时常想象自己的学习能力比同学差。 25．在交一份重要作业，如学期论文时，你时常觉得自己做得很出色。 26．与同学们相比，你感到自己必须付出更多的努力才干取得和他们一样的成绩。 27．你为自己的体格或者形象感到羞愧。 28．你时常感到你的大多数朋友在身体上比你更有魅力。 29．你时常希翼或者幻想自己变得更漂亮。 30．你对自己吸引异性的能力不会感到耽心或者焦虑。 31．其他人认为你的外表很有吸引力，对于这点你很有自信。 32．你曾经想过自己的身体不够协调。 33．你感到自己在体育运动能力上不如大多数人。 34．在你参加那些需要身体协调性的体育活动时，你常耽心自己会做不好。 35．你曾经觉得自己缺少跳舞的才干，或者对涉及到身体协调性的运动不擅长。 36．当你竭力想在某项体育活动中表现出色，而且你知道其他人正在观看时，你会显得 不安或者惶恐。 测验结束，感谢您参加测试 自卑心理诊断量表 下面这份“自卑心理诊断量表”，有助于你了解自己是否存在明显的自卑感及造成自卑的主要根源。本测 验共 15 个问题，每一个问题有 A、B、C 三种选择答案，请你在与自己情况较符合的答案上打“”。 1、你的身高与周围人相比如何？ A.较矮 B.差不多 C.较高 2、早晨，照镜子后的第一个念头是什么？ A.再漂亮一点就好了 B.想精心打扮一下 C.别无他想，毫不在乎 3、看到最近的拍的照片你有何想法？ A.不趁心 B.拍得很好 C.还算可以 4、如果能够重生，下列三种选哪种好？ A.做女人够受的，做男人好 B.做男人太辛苦了，做女人好 C.什么都行，男女都一样 5、你是否想过五年或者十年后会有什么使自己极其不安的事？ A.多次想过 B.不曾经想过 C.偶尔想过 6、你受周围人们欢迎和爱戴吗？ A.常有