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初级剑术教案 任课教师：谭润芳 周 周 第 第 第 第 第 第 第 第 第 第 第 第 第 第 第 第 2022 年下学期初级剑术教学周例 次 1 周 2 周 3 周 4 周 5 周 6 周 7 周 8 周 9 周 10 周 11 周 12 周 13 周 14 周 15 周 16 周 上课时间： 教 师：谭润芳 教 学 内 容 1、 分班；集合统计人数，整理人员名单（姓名、学号、专业、班级、联系方式） 2、 选体育委员（自荐为主）。 3、 武术概念、内容、分类介绍；讲解武术礼节知识。 4、 根据教学要求，宣布学期学习内容。 1、 基本手型、步型、手法、步法了解并学习； 2、 介绍剑的各部份名称及作用；基本剑法的介绍：持剑、刺剑、劈剑、撩剑； 3、 学习舞花剑，加强腕部灵便性练习。 4、 学习初级剑豫备式； 5、 身体素质游戏练习。 1、 基本功练习；复习基本剑法：刺剑、劈剑、撩剑及初级剑术豫备式； 2、 学习初级剑术第一段（1～ 4 式）； 1、 基本功练习；复习初级剑术第一段（1～ 4 式）； 2、 基本剑法介绍：斩剑、架剑、云剑；学习初级剑术第一段（5～ 8 式）； 1、 基本步型加强；基本剑法介绍：点剑、带剑、截剑； 2、 学习初级剑术第二段（1～ 4 式）； 3、协调素质练习（例如： 燕式平衡） 1、 基本功练习，基本剑法介绍： 崩剑； 2、 学习初级剑术第二段（5～ 8 式）； 3、综合素质游戏练习。 1、武术运动的起源、发展、内容、分类、 特点以及锻炼价值。 2、初级剑术前两段总体复习。 1、 基本剑法介绍： 挑剑； 2、 学习初级剑术第三段（1～ 4 式）； 3、协调素质游戏练习。 1、 学习初级剑术第三段（5～ 8 式）； 2、柔韧素质游戏练习。 1、 学习初级剑术第四段（1～ 4 式） 2、综合素质练习 1、 基本剑法复习：云剑； 2、 学习初级剑术第四段（5～ 8 式），结束动作 3、耐力素质练习 1、 全套复习：初级剑术 （重点： 规范动作，体现武术的风格特点） 1、 全套复习：初级剑术 （重点： 动作的精神、劲力与节奏） 2、 个人示范演练，并讲解考试要求。 素质考试。 初级剑术考试 机动 课时周：第 1 周 2022 下学期初级剑术教案 任课教师：谭润芳 上课时间： 上课人数： 上课地点： 课 的 课 的 内 容 目 的 任 务 课 堂 部 分 准 备 部 分 40 分 钟 2 统计班级人数及名单； 3 讲解学期学期内容及学期课堂常规； 4 简要介绍武术相关理论知识： 1 介绍相关理论知识，目的让学生对武术文化有个初步的了解。 2 掌握基本握剑方式： 目的一：在“人本”教学模式下，突出强调“安全第一”理念； 目的二：教会学生保护学校器材及场地设施建设。 3 通过理论介绍，培养大学生学习初级剑术的兴趣，并为进一步了解中国传统武术文 化打下坚实的基础。 教学内容组织措施练习 分量 次 时 数 间 教学内容 组织措施 1 分班。 组织队形（如图 1）： 2 集合整队，报告人数并统计名单。 3 选体育委员。 4 讲解学期学习内容及课堂常规。 5 教师宣布学期、课堂教学内容和要求， 简介武术相关理论知识。 6 安排见习生， 检查服装 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ (♀：学生 ▲：教师） （图 1） 学生要求： ① 动作快、静、齐 ② 着装整齐，精神饱满 ③ 见习生随堂听课 教师要求： ① 声音宏亮，思路清晰 ② 形象慷慨， 精神饱满 基 一 热身活动 本 ⑴ 匀速慢跑两圈热身（2×400 米） 部 分 40 分 钟 ⑵ 热身操：（4×8 拍） ①头部运动 ③扩胸运动 ⑤膝关节运动 ⑦弓步压腿 ⑨勾脚压腿 ②肩绕环运动 ④体转运动 ⑥踝腕关节运动 ⑧仆步压腿 ⑩抡臂运动(★) 二 简要介绍武术相关理论知识 ① 学习内容名称：武术套路初级剑术 ② 武术与中医的关系： （妙悟）； 手眼身法步，精神气力功 ③ 套路的概念（区别技击术）； 符合攻防含义； 合理编排而成； 特有表现形式。 ④ 剑术文化（结合实践学习★)。 百兵之君，君子文化 组织队形：（如图 2） ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ （图 2） 要求： ①队形整齐，注意节奏，调整呼吸 ②教师口令提示，师生共同运动 组织队形（如图 3）： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀