四年级下册健康教育课第5课 神奇心脏功能大.doc

第五课 神奇心脏功能大 教材分析： 心脏负担着全身器官的血液供应，是身体里的重要器官，本课内容通过让学生了解心脏的功能，以及如何测量心跳让学生明白心脏的 重要性以及哪些活动有益心脏健康。 教学目标： 　1、让学生了解心脏的功能有哪些，哪些情况对心脏有益？ 　2、了解如何自己进行心脏功能测试； 3、知道如何克服心跳加速，哪些做法对心脏有益。 教学重难点： 让学生了解心脏的功能有哪些，哪些情况对心脏有益？ 教学课时：1课时 教具准备：课件 教学过程： 一、成长热身--我的发现 看课本插图以及文字介绍，小组谈论你从中知道了什么？ 教师明确：从美国总统艾森豪威尔的事例中，我们可以看出，心脏在人的身体中担任着重要的角色，健康科学的生活方式，不但会预防疾病，还可以减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。 2.说一说你现在的感受。 二、成长呈现——健康园地 1.议一议：心脏有多大？心脏在什么位置？心脏为什么有时快有时慢？正常的心跳每分钟多少下？ 2.看一看：看课本插图，了解出现哪些情况会使脉搏加快？ 3.你一言我一语：心脏有哪些功能？ 了解心脏： 心脏跟手握拳头那么大，位于胸腔中部偏左下方。心脏负担着全身各器官的血液供应，通过心脏有力的搏动，经氧化后的血液不断输送给全身各个部位，进行新陈代谢，使人保持饱满精神状态。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。 健康小博士：下面让我们读读健康小博士的话，了解心脏有多大，正常的心跳每分钟多少下？ 心脏跟手握拳头那么大。 正常人每分钟心跳应在60 ~ 100次之间，超过或低于此标准都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可以减慢，但最慢不能低于每分钟50次。发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等均可有一过性心跳次数加快，这是机体正常调节的反应。 健康提示： 如何克服心跳加速? (1)深呼吸，放松。 (2)用舒服的姿势好好休息一会。 (3)想想高兴的事.... 6.脉搏的测量方法 右手的食指、中指和无名指并拢，轻轻地放在左手腕外侧桡动脉的地方。脉搏数以安静时测得的搏动数为准。可以先测量15秒的脉搏数再乘以4,或者测量30秒的脉搏数再乘以2,得出每分钟的脉搏数。 成长训练——拓展实践 做一做：克服紧张紧张提示卡。 （1）深呼吸 （2）转移注意力 （3）做适量的运动 （4）给予自己积极的心理暗示 那些做法都会使心脏跳动加快，你来判断一下哪些做法对心脏有利，有利的贴笑脸，不利的贴哭脸。 成长总结 心脏是人类身体中十分重要的器官，我们要爱护心脏，适当运动、科学饮食来增强身体健康。 学会自我调节紧张情绪，科学放松，不做或者少做对身体健康有害的事情。 作业 请与同学互相说说你身边出现的心脏病患者的一些表现，给他的生活带来了哪些影响。我们该如何维持我们的心脏健康？