户外活动安全.ppt

第一页，共十页，2022年，8月28日 1、怎样保证郊游、野营活动的安全？ 2、游泳时应注意什么？ 3、在游乐场活动应注意哪些安全问题？ 自救：游泳时遇到意外怎么办？ 流血不止怎么办？ 第二页，共十页，2022年，8月28日 1、怎样保证郊游、野营活动的安全？ （l）．要准备充足的食品和饮用水。 （2）．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 （3）．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 （4）．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容 易磨泡。 （5）．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 （6）．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。 （7）．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 （8）．不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。 （9）．要有成年人组织、带领。 要注意以下各点： 第三页，共十页，2022年，8月28日 2、游泳时应注意什么？ 　游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到： 　　l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。 　　2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。 　　3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。 　　4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 　　5．水下情况不明时，不要跳水。 　　6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。 第四页，共十页，2022年，8月28日 3、在游乐场活动应注意哪些安全问题？ 　近些年来，游乐业发展迅速，大大小小的游乐场遍布各地。去游乐场活动应注意的安全事项有： 　　l．一定要有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。 　　2．要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。 　　3．参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。 　　4．患病或身体不适时，不要勉强参加活动。 第五页，共十页，2022年，8月28日 游泳时遇到意外怎么办？ 自救知识 游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法： l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面 呼唤他人相助，一面设法自救。 2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。 　 第六页，共十页，2022年，8月28日 　3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。 　4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。 　5．游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。 第七页，共十页，2022年，8月28日