篮球社团活动计划方案(10篇).docxVIP

Word版本，下载可自由编辑 PAGE PAGE 1 篮球社团活动计划方案(10篇) 为确保事情或工作顺当开展，经常要依据详细状况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面方案。那么方案应当怎么制定才合适呢？以下是给大家介绍的方案范文的相关内容，盼望对大家有所关心。 篮球社团活动方案方案篇一 每周五下午第三节课后  篮球场  培育爱好，提升身体素养，培育团队合作意识。  1、对篮球有深厚的爱好；  2、会基本的篮球动作，懂得肯定的竞赛规章；  3、有纪律意识，能听从支配；  4、能严格遵守校纪校规，在同学中能起模范带头作用。  1、每次活动要按时参与，不早退，不无故缺席；  2、爱惜篮球器材，按时归还所借物品；  3、一旦参与社团不得随便转团或无故退团；  4、社员之间要团结友爱，互帮互助，产生分歧要相互忍让，相互谅解。  1、以5人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。  2、课时支配：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。  3、每月进行一次小型的篮球竞赛。  4、定期组织观看nba等篮球赛式，进行有关篮球的.学问竞赛和嬉戏，丰富社团活动。  5、训练培优，争取在“校艺术节”上进行一次精彩的篮球竞赛。  6、利用假期时间和别校的篮球爱好者沟通学习，进行友情球赛。  总之，我们要把篮球社团的活动开展起来，给爱好篮球的同学们制造一个自由进展的空间，一个能轻松、欢乐打篮球的时间。 篮球社团活动方案方案篇二 体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，认识一些简洁的规章。  难点：对篮球运动的爱好。现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。思索法；动作仿照法；观看法；分析、争论、提升。  原地行进间运球。嬉戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协作协作。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。  单手肩上投篮嬉戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。老师讲解、示范，同学仿照投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球仿照投篮，体会用力挨次。  欢乐篮球—争当小姚明重点：熟识篮球的基本技能，弘扬共性。难点：各种活动的科学创想。老师引领、师生互动、引领体悟、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。 篮球社团活动方案方案篇三 一、活动意义  丰富同学校内生活，为同学制造熬炼成长的舞台，建设和谐健康的校内文化。增加同学们的身体素养，熬炼同学们的意志，团结其他同学增加彼此之间的联系，培育各班级同学的感情，为同学们供应一个展现自己的平台，陶冶同学的情操。为对篮球感爱好的`同学们供应熬炼，学习，展现自我的舞台  本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣扬奥林匹克精神，培育同学的团队意识，提升广阔同学对篮球运动的爱好，丰富广阔同学的体育文化生活，增加体质。  二、活动对象  全社社员  三、活动时间  周二、周三、周四下午16点5分——-17点5分  四、活动内容  投篮：定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。  传球：原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接）、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球  运球：直线跑快速运球推动、直线跑变速运球推动、折线运球推动，左右手交换进行、半场z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的连接练习  持球突破：原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧快速移动抢位，接传球进行突破。  综合素养：徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。  身体素养：助跑摸高、变距折返跑  五、篮球社团活动支配  （一）全面训练阶段  1、全面身体训练与专项相结合，提升身体素养。  2、学习、改进、提升基本技术。  3、学习篮球的基本学问  4、培育作风和意识。  身体：技术：战术为4：5：1  （二）专项训练阶段  1、专项素养为主，达到较高水平。  2、娴熟掌控、提升实战技巧和对抗技术。  ①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。  ②防守选位和移动  ③强化技术在对抗中的应用。  ④位置技术和意识。  ⑤确定社团的战术特征，在竞赛中训练心理。  身体：技术：战术为3：4：3  时间支配：  课时为30-40分钟，每周3次；  1、技术难度和质量，加量为主，直至最大，强度适中，总负荷渐渐加大。  2、三从一