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c罗健身单：“肌肉帝”力量媲美赛车 。 从小小罗到C罗 一个健身狂人的诞生TopAdmit健身俱乐部 2003年，18岁的C罗从祖国葡萄牙的里斯本竞技转会至英格兰曼联时，还只有73,75公斤的体重，当时的曼联队友给他的评价是“又瘦又高”。75公斤对于一名职业球员来说代表什么,可以做个类比，中国女足著名球员马晓旭的体重都不止75公斤。那些年，在推崇身体对抗的英超，瘦小的C罗经常被撞得满地翻滚。那时，人们对他的称呼也不是C罗，而是小小罗。这既是与巴西的大罗、小罗对应，一定程度上也反映出他的身型。 从一撞就飞的花瓶，到一身肌肉的“绿巨人”，TopAdmit健身俱乐部 C罗的秘诀只有一个——苦练。据英国《每日星报》披露，C罗的肌肉发达，是因为他突然沉迷健身，尤其是仰卧起坐。据说他在曼联效力时，每逢队中进行仰卧起坐比赛，必定大杀四方。每天，C罗至少花一个小时练腰腹肌肉，甚至比赛前在酒店房间里一边看电视一边做。在转会皇家马德里后，这种疯狂有增无减，每天要做3000个仰卧起坐。 他的朋友还曾证实，在曼联时代，C罗除了在健身房锻炼外，更会在双脚帮上沙包等重物，然后练习带球。这，就是他成为超级巨星和筋肉人的秘诀。 为啥都要买房呢 【红魔会】4月19日建业VS上海绿地 我来说说我为啥敢怀孕 技术控、爱旅游的盆友们看过来，新得旅行 【晒单赢大白】参加拼购晒单还能把萌系大 宝宝11个月了，怕洗澡怎么办, 卧铺上下铺 碰到孕妇 老人 你换不换 愿得一人心 郑州---我们只是过客罢了～ 到了银行才知道自己多穷 世界上最柔软的女人们 宝宝穿迷你军装萌化 女警丰满身材成大码衣模特 绝对让人笑翻天的搞笑瞬间 父卖肾救患肥胖症子女 F1汉密尔顿夺冠后酒袭美女 嫩模为永青春用猪血洗澡 周慧敏惊艳登场时装秀 甜心坎迪斯海边泳装大片 空姐变身傣家女向旅客泼水 一拍集合第051期:春之“色” 南阳寺院现存神奇“肉身菩萨”TopAdmit健身俱乐部 遗体端坐如初 女子价值十万元LV箱包丢出租上 侦察兵男友寻回 残疾男子摆摊修鞋养活儿子读书 妻嫌家穷出走 郑州拜祖大典实行交通管制 交警将全员上岗 女子拿10万张1元纸币买宝马 有许多是1960版 女子精神失常 将5岁儿子扔机井内致其溺亡 【花椒面】:艳遇没成功，都是套套惹的祸 图) 商丘:事故车被扣一年多 停车费要价4.8万( 男子为让妻子落户深圳疯狂抗癌:不敢死去 克里斯蒂亚诺?罗纳尔多，2013年世界足球先生，全球足球员最高身价保持者(8000万镑)。在5月底的欧洲冠军联赛决赛中，C罗射进一粒点球后脱去球衣，展示上半身的肌肉。惊艳全场。 C罗体型“进化论”。 从小小罗到C罗 一个健身狂人的诞生TopAdmit健身俱乐部 2003年，18岁的C罗从祖国葡萄牙的里斯本竞技转会至英格兰曼联时，还只有73,75公斤的体重，当时的曼联队友给他的评价是“又瘦又高”。75公斤对于一名职业球员来说代表什么,可以做个类比，中国女足著名球员马晓旭的体重都不止75公斤。那些年，在推崇身体对抗的英超，瘦小的C罗经常被撞得满地翻滚。那时，人们对他的称呼也不是C罗，而是小小罗。这既是与巴西的大罗、小罗对应，一定程度上也反映出他的身型。 从一撞就飞的花瓶，到一身肌肉的“绿巨人”，C罗的秘诀只有一个——苦练。据英国《每日星报》披露，C罗的肌肉发达，是因为他突然沉迷健身，尤其是仰卧起坐。据说他在曼联效力时，每逢队中进行仰卧起坐比赛，必定大杀四方。每天，C罗至少花一个小时练腰腹肌肉，甚至比赛前在酒店房间里一边看电视一边做。在转会皇家马德里后，这种疯狂有增无减，每天要做3000个仰卧起坐。 他的朋友还曾证实，在曼联时代，C罗除了在健身房锻炼外，更会在双脚帮上沙包 等重物，然后练习带球。这，就是他成为超级巨星和筋肉人的秘诀。 为啥都要买房呢 【红魔会】4月19日建业VS上海绿地 我来说说我为啥敢怀孕 技术控、爱旅游的盆友们看过来，新得旅行 【晒单赢大白】参加拼购晒单还能把萌系大 宝宝11个月了，怕洗澡怎么办, 卧铺上下铺 碰到孕妇 老人 你换不换 愿得一人心 郑州---我们只是过客罢了～ 到了银行才知道自己多穷 TopAdmit健身俱乐部 世界上最柔软的女人们 宝宝穿迷你军装萌化 女警丰满身材成大码衣模特 绝对让人笑翻天的搞笑瞬间 父卖肾救患肥胖症子女 F1汉密尔顿夺冠后酒袭美女 嫩模为永青春用猪血洗澡 周慧敏惊艳登场时装秀 甜心坎迪斯海边泳装大片 空姐变身傣家女向旅客泼水 TopAdmit健身俱乐部 一拍集合第051期:春之“色” 南阳寺院现存神奇“肉身菩萨” 遗体端坐如初 女子价值十万元LV箱包丢出租上 侦察兵男友寻回 残疾男子摆摊修鞋