第4课 健康的な生活 step2 课件-人教版高中日语第一册.pptVIP

* 生活習慣について情報を集め、自分の生活習慣を見直して改善案を作り出す。 目標 生活習慣の情報を集める 生活習慣を見直す 総合的実践活動 ステップ1 ステップ2 やってみよう 第4課　健康的な生活習慣 ?目標? ★おちつく?[落ち着く](动1自)沉着，稳重；平静 心が落ち着かない 落ち着いて考える ★きぶん①[気分](名)心情;身体情况 ★おちこむ③[落ち込む](动1自)郁闷;坠入 気分が落ち込む ★なやみ③[悩み](名)烦恼，苦恼 日常生活でなやみがある ★ちょうさ①[調査](名?动3他)调査 アンケート調査 ?ステップ2　生活習慣を見直す? *気持ち 是生理上舒服不舒服的感觉 （1）表示生理方面上的(呕吐)意思 ○薬をのんで、気持ちがよくなる。 吃了药以后，身体舒服很多。 （2）表示五官直接的感觉 ○マッサージは気持ちがいい。 按摩以后，舒服很多。（3）表示比较具体的“意志”和“希望”。也有喜欢的用法。○あなたへの気持ちは一生変わらない 我对你的爱一生都不会变 *気分的话更抽象，指心情，心态，注意力等等。1）表示身体状况，与「気持ち」的第（1）种意思相同。 （2）表示由精神和心理等原因引起的情绪变化 ○人前でからかわれて気分が悪かった。 在人前被戏弄，情绪非常不好。 ★にんずう①[人数](名)人数 ★もっとも③[最も](副)最 最もよいもの ★じょうきょう?[状況](名)情况，状况 状況をはんだんする ★パーセント③[％](量)百分比 100パーセント ★きちんと②(副)认真;整洁 朝ご飯をきちんと食べる ?ステップ2　生活習慣を見直す? 1.都有“按期、如期、准时”的意思。 勘定をきちんと支払う。/如期付清账款。 2.都有“整整齐齐、干干净净”的意思。 きちんとした身なりをしている。/穿得整整齐齐。 3.都有“好好地、牢牢地”的意思。 きちんと戸じまりをする。/把门关严。 与「ちゃんと」含义相似 ★ふとる②[太る](动1自)发胖。 痩せる 3キロ太った 太い ★えいよう?[栄養](名)营养 バランス?(名)平衡，均衡 栄養のバランス ★ちゅうい①[注意](名?动3自他)注意;提醒 注意してください 忘れないように注意する ?ステップ2　生活習慣を見直す? 健康に注意する 学生を注意する ★なるべく?(副)尽量，尽可能 なるべく安静にしていなさい 出来るだけのことをする ★おさえる③[押さえる?抑える](动2他)控制;按压;抓住 傷口を押（さ）える 押す ★すいそく①[推測](名?动3他)推测 ★すすぐ?[漱ぐ](动1他)漱口，含漱 口を漱ぐ ?ステップ2　生活習慣を見直す? なるべく早く返事します できるだけ早く返事します 往往可以和【できるだけ】互换，区别在于可能 涙を抑える ★おもいだす④[思い出す」(动1他)想起，想出 この写真を見て小学生のころを思い出しました。 ★やすめる③[休める](动2他)(使)休息 馬を休める 心を休める 休む ★たもつ②[保つ](动1他)保持，维持 安静を保つ 落ち着いた気持ちを保つ ★げんだい①[現代](名)现代 現代社会 ?ステップ2　生活習慣を見直す? ★うごかす③[動かす」(动1他)活动，移动 机を動かす 体を動かす 動く ★じゅうぶん③[十分](形2?副)十分，足够 自分の考えを十分発揮する（はっき?） ★らく②[楽](形2)轻松，舒服 旅行の時は楽な服がいいです。 気持ちを楽にする ?ステップ2　生活習慣を見直す? ★あっさり③(副)清淡;朴素 あっさりした料理 あっさりした模様。／朴素的花纹。 あっさりした人。／性格坦率的人。 金にあっさりしている／对金钱淡泊。 さっぱり:清淡，不油腻，整洁，利落，潇洒，直爽 1整洁利落：～した身なりをしている/打扮得干净利落2(性格）直爽坦率，淡泊：～しない人だ/是一个不干脆的人. 3（心情）爽快,痛快：コーヒーを1杯饮んだので～した/喝了一杯咖啡,所以觉得清醒了. 4(味)清淡,不油腻.：この料理は～としている/这个菜味道清淡5 完全，彻底：试験のことはきれい～と忘れてしまった/把考试(的事情)忘得干干净净7(+否定)完全丝毫(不,一点(不)：～わからない/完全不懂; 一点也不懂 ★カロリー①(名)卡(热量单位) カロリーを取る ★い?[胃](名)胃 ★しげき?[刺激](名?动3他)刺激 胃を刺激（しげき）する ★あさねぼう③[朝寝坊](名?动3自)睡懒觉，起床晚 朝寝坊をする ★せなか?[背中](名)背，脊背 背中が痛い ?ステップ2　生活習慣を見直す? ★はら②[腹](名)肚子，腹部 腹が立つ ★リラックス②(名?动3自)放松，松弛 リラックスする