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乒乓球心得体会
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乒乓球心得体会
【篇一:乒乓球课心得体会】
乒乓球课心得体会
光阴荏苒,白驹过隙,不知不觉,这学期的乒乓球课就快要结束了。
回想在选修乒乓球课的这一年里自己收获了很多,不仅乒乓球技术得
到了提高,也享受到了运动带给我的快乐。很庆幸当初自己选修了这
门课,也很感谢这门课教学李老师对我的辛勤指导。
第一次接触乒乓球,还是上小学的时候,那时候看到高年级在打乒
乓球感觉很有意思,便去试了试,在接触几次之后就立刻喜欢了这项
运动。所以乒乓球对于我来说并不陌生,记得初中那会对乒乓球很是
痴迷,王浩、马琳、王励勤这些乒乓球名将也是如数家珍,小时候自
认为乒乓球打得也不错,从小学到初中一直都是难逢敌手,记得上初
中的时候还获得了学校比赛的第一名,上了高中因为学习比拟忙,再
加上自己有了新爱好,篮球,天天打篮球,一天到晚科比、詹姆斯,
就再也没打乒乓球了。上了大学之后学校选修体育课,本来是想选修
篮球的,可是想想篮球都是美国人擅长的,而乒乓球是我们的国球,
还是应该支持一下的,再加上自己从小对乒乓球的热爱,于是便选修
了这门课。记得第一次来上课时看到老师是一位女老师很是失望,心
想:我从小到大体育老师都是男老师,一个女老师,还教乒乓球,能
行吗?结果证明我的疑惑完全是错误的,孙老师不但技术过人,让我
望尘莫及,而且理论讲解也十分透彻,使我对乒乓球这项运动有了又
一个更清晰的认识。
我们这一年的课程主要分两局部进行,上学期我们练习的工程有乒
乓球拍的握姿和准备姿势、站姿、推挡和正手攻球。下学期我们
学习的主要工程有发球〔上旋,下旋〕,切球,发短球,以及一些乒
乓球的战术。总而言之上学期着重乒乓球的一下根本的攻球,而下学
期更加注重乒乓球的旋转和变化。通过老师的指导和我自身的练习我
总结了不少打乒乓球的经验和技巧。
球的技术要领,只有这样你的技术才会进步。记得我以前在打球时总
是接不好旋转球,只会发不会接,后来通过老师对理论的讲解,我知
道了上旋球需要加力把球顶过去,下旋需要下切去接球。另外,以前
在正手攻球时我的球老是出界,后来老师让我大拇指用力抵住球拍,
通过一段时间的练习,我发现自己击球弧线变低,果然球就很少出界
了。所以要想技术进步你就需要在平时不断的去钻研。除了这些以外,
我
们在平时训练的时候还应加强实战的练习,乒乓球是一项竞技性很强
的体育运动,所以要想快速的提高自已的技术,最有效的方法就是找
比你水平高的同学去比赛。这学期老师在教学的过程中每次课都会留
给我们半小时时间去打比赛,通过比赛你才能认识到自己与对手之间
的差距,自己的缺陷和对方的长处,然后去不断改正,不断完善,直
到到达优秀。这学期,自己通过比赛坐上了我们这个班第一的位置,
每每这时都有同学上来挑战,偶尔输了比赛,老师还会和你讲解输球
的原因,然后自己又会去挑战别人,就这样在比赛中我们同学们彼此
之间的技术都得到了提高,通过比赛我还增强了自己的自信心、独立
性和思维敏捷性。我认为比赛的目的不是为了是我们变成多么厉害的
高手,毕竟我们不是专业的乒乓球运发动,而是通过比赛我们能够不
断去超越自己,磨练自己,发挥乒乓球运动顽强拼搏的意志品质,另
外还要保持平和的心态,不急躁,不畏惧,要敢赢也敢输。不仅在打
乒乓球方面,我们以后做任何事也都要保持这种心态和意志品质。这
一年选修乒乓球课真的让我受益匪浅,乒乓球虽小,但它却有无穷的
魅力,这项运动不仅丰富了我的大学生活,让我在紧张的学习中身心
得到放松,身体素质得到了提高,让我能够以更加充分的精力投入的
学习之中。另外,通过这门课我还认识了这么多的同学,在平时练习
和比赛中结下这么多的友谊,扩展了我的朋友圈。虽然这门课快要结束
了,但是我对乒乓球的热爱却永没有结束,在以后的生活中我还会继
续坚持打乒乓球,按照老师的指导方法继续练习,并且带动身边更多
的人去打乒乓球,将我们国球的魅力传承下去。
最后呢,再次感谢这一年来李老师对我们的耐心的讲解和认真的指
导,没有老师的教学就没有我们现在的进步,在这里呢,也祝愿我们
的乒乓球课能够越办越好,老师能够身体健康,越来越年轻!
【篇二:大学体育课乒乓球感想】
乒乓球感想
时光荏苒,白驹过隙,在修了一年的体育课,我选修乒乓球,感觉
特别有意思,在其中我也领悟到了体育工程给我们带来的乐趣和其中
的拼搏精神,
大学的体育课是一种俱乐部的模式,我们选择自己感兴趣的工程,
然后参加,与同样的同学们学习。在学习一学
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