最新：孕期妇女膳食指南（最全版）.pdf

最新:孕期妇女膳食指南（最全版） 妊娠期是生命早期1000天机遇窗口的起始阶段，营养作为最重要的环境 因素，对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响［1］。孕期胎 儿的生长发育、母体乳腺和子宫等生殖器官的发育以及为分娩后乳汁分泌 进行必要的营养储备，都需要额外的营养。因此,妊娠各期妇女膳食应在 非孕妇女的基础上，根据胎儿生长速率及母体生 和代谢的变化进行适当 的调整。孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢，所需营养与孕前无太大差别。 孕中期开始,胎儿生长发育逐渐加速，母体生殖器官的发育也相应加快, 对营养的需要增大，应合