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匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)
简介
PSQI 由 19 个自评和 5 个他评条目构成,其中第 19 个自评条目和5 个他评条目不参与计分。参与计分的条目可组合成睡眠质量、人睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和日间功能障碍7 个成分。每个成分按 0~3 分四级计分，累计各成分得分为 PSQ1 总分(0~21 分) ,得分越高表示睡眠质量越差。被试者完成该问卷需 5~10 分
钟。
问卷
指导语及试题：
下面一些问题是关于你最近一个月的睡眠状况，请选择或填写最符合你近一个月实际情况的答案。
请回答下列问题：
近一个月，晚上上床睡觉通常是（ ）点钟近一个月，从上床到入睡通常需要（ ）分
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