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实验小学校园足球校本教案
第一周
基本
球性练习 教具 小足球40个 日期
内容
教学 1、初步掌握简单的小足球传球的动作技术,并体验参与的乐趣。
目标 2、培养学生顽强拼搏、团结协作的集体主义精神。
一、准备活动:
1、慢跑:200M*2
2、徒手操:扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、柔韧性练习。
3、足球专项操
4、球性练习:脚底揉球、脚内侧揉球、推拉球练习、正脚背颠球
5、游戏:“逗猴”
二、主要练习:
1、脚内侧传球模仿练习
2、无球练习
3、脚内侧传球游戏:《穿山洞》
方法:两人一组,相对而站。用脚将小足球传过两人中间的(山洞)小垫子。
思考:1、怎样踢才可使球安全窜过山洞。
4、持轻物投准游戏:“冲过火力网”
方法:男女同学相距10米而站手拿足球,组成火力网。选出几名同学充当突击手,用小垫
子保护自己,想办法冲过火力网,使自己不被击中。被击中后,原地蹲下。
3、小比赛:分组进行7对7教学小比赛。通过比赛提高队员对足球运动的兴趣,在比赛中
认识自己在技术和战术上的不足,从而认识学习足球基本技术的重要性。
三、整理活动:
1、放松跑:200M
2、抻拉放松
实验小学校园足球校本教案
第二周
基本内
脚内侧踢球 教具 小足球 40 个 日期
容
教学 1、初步掌握简单的小足球踢球的动作技术,并体验参与的乐趣。
目标 2、培养学生顽强拼搏、团结协作的集体主义精神。
一、准备活动:
1、慢跑:200M*2
2、徒手操:扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、柔韧性练习。
3、足球专项操
4、球性练习:脚底揉球、脚内侧揉球、推拉球练习、正脚背颠球
二、主要练习:
1、模仿脚内侧踢球
方法:模仿老师的动作,先进行脚内侧踢球。
2、学习脚内侧踢地滚球的基本动作。
3、二人脚内侧踢球练习
4、小比赛:分组进行7 对7 教学小比赛。
通过比赛提高队员对足球运动的兴趣,在比赛中认识各自在场上的位置和职责。知道简单的
规则。
三、整理活动:
1、小游戏:猫和老鼠
2、放松跑:200M
实验小学校园足球校本教案
第三周
基本 脚内侧互敲球
教具 小足球 40个 日期
内容 脚内侧踢球
教学 1、初步掌握简单的小足球球性动作练习,增强脚内侧对球的感觉。
目标 2、知道传地滚球的击球部位,踢定位球与活动球。
一、准备活动:
1、带球慢跑:200M*2
2、徒手操:扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、柔韧性练习。
3、足球专项操
4、球性练习:脚底揉球、脚内侧揉球、推拉球练习、正脚背颠球
5、小游戏:逗猴
二、主要练习:
(1)脚内侧互敲球
方法:两人一组,相对而站。用脚内侧互敲球一边做一边交换位置。
思考:1、为什么有时候球会控制不住,和脚型有什么关系?
2、转身交换位置时用什么方式能护住球?
(2)脚内侧踢定位球:踢球时应直线助跑,跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出
球方向保持一致,距球10~15厘米,膝关节微屈,两臂自然张开,维持好身体平衡。踢地
滚球时:脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因为球在地面滚动。
因此,在支撑与摆腿击球的过程中,要根据球滚动的方向、速度,对动作方法中的某些环节
适当调整。
三、小比赛
四、放松整理练习:小游戏
实验小学校园足球校本教案
第四周
基本
左右脚拉球 教具 小足球 40 个 日期
内容
教学 1、初步掌握简单的小足球拉球的动作技术,并体验参与的乐趣。
目标 2、培养学生优良品质和顽强拼搏、团结协作的集体主义精神。
一、准备活动:
1、慢跑:200M*2
2、徒
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