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蹲踞式跳远教学设计
教? ? ? ?材
蹲踞式跳远? ?
班? 级
六年级
教师
教学
目标
1.通过学习让60﹪以上学生掌握蹲踞式跳远的技术动作要领,理解安全的重要性。
2.通过本次课的学习,可以使65﹪以上的学生提高下肢力量。
3.体验成功的快乐,培养学生积极参与、注重遵守纪律,关心他人的美育教育。
4.培养学生团结协作,积极进取和终身体育的优良品质。
结构
课的内容
次数
时
间
教 师 指 导
学 生 活 动
实施目标
开
始
部
分
?
一、课堂常规
? 1.集合整队
2.报告人数
3.师生问好
4.宣布内容
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1
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2’
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向学生问好,提出学习目标及要求。
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内容:双手头上掷实心球
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一、组织队形:四列横队
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
△
要求:集合快、静、齐
队形整齐,精神饱满,为上课做好准备。
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?
?
准
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备
?
部
?
分
?
二、队列练习
1.三面转法
2.成二列横队走
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三、花样DJ跳绳
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四、专项准备活动
连续跨越短绳障碍
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2
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2
-
3
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1
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3
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3
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3
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教师口令指挥
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示范,口令,提出要求
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要求:勇于创新
? ? ? 注意安全
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提示学生利用跳绳创造新的障碍
学生成四列横队站立
要求:集中注意力,动作准确、整齐一致
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?
队形:
X? X? X? X? X
X? X? X? X? X
X? X? X? X? X
X? X? X? X? X
?
要求:身体灵活,动作舒展。
?
?
?
要求:积极主动参与
?
培养正确的身体姿态
?
?
调动学生积极性,为进入基本部分做好身体上的准备
?
各关节充分舒展
增加学生学习兴趣
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基
?
本
?
部
?
分
?
五、蹲踞式跳远
1.复习助跑与起跳
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2.学习腾空与落地
教学重点:空中动作
教学难点:腾空角度与高度
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3. 提高
(1)头部触及前上方高悬物
(2)跨越一定高度短绳障碍物
4. 短距离助跑完整练习、全程助跑完整练习
5.小组pk赛
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4
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3
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10
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3
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1.教师将学生存在的问题设置成卡片贴在展板上
2.口令提示学生进行练习
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3.教师提出问题:知道自己能跳多远吗,怎么才能跳远?
4.教师出示挂图及动作要领,讲解正确的技术是跳远的关键。
5.教师示范与讲解动作技术,强调腾空蹲踞,安全落地
6.教师根据学生掌握情况分组,采用不同方法解决空中动作这一重点问题。
7.典型示范
8.教师口令提示练习
9.纠正学生在练习中的错误动作
10.教师小结
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1.学生根据展板上的问题对号入座,进行有针对性的练习
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2.学生丈量自己的初始成绩
3.学生自由分组,尝试体验如何才能提高远度。
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3.学生分组练习
具体方法:对于不能完成腾空动作的学生采用弹板起跳解决;对于完成稍差的学生采用踏跳箱盖的手段解决;对于完成较好的学生利用踏板解决;对于完成好地学生,可直接到沙坑练习。
?
4.学生分组练习
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5.每小组出一人,进行远度比赛
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保持学生的学习兴趣,激发学生的主动参与意识, 培养学生的观察分析能力
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学生充分的自
我肯定,培养学生的竞争意识
结
?
束
?
部
?
分
七、整理放松
?
八、教师评价
九、收还器材。
1
6
?
教师口令指挥学生进行放松练习
评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心。
学生跟随教师进行放松练习
积极参与评价;
身心放松,轻松愉快
?
场地器材
音响一套、CD碟
短绳32根
弹跳板4个
跳箱盖4个
高处悬挂物4个
展板一块
运动
量曲
线预
计
0? 5? 10? 15? 20? 25? 30? 35? 40? 45
200
180
160
140
120
100
80
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