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核心力量与体能训练教学设计 （水平四） 单位：茂名市龙岭学校 任教者：李波 一、指导思想 以“健康第一，以人为本”为指导思想。强调在体育教学过程中以学生为主体，培养 学生健康的意识和体魄，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。本 课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用，让学生主动学习、主动探索， 培养学生的自学、自练、自评的能力，促进学生健康发展。 二、学情分析 本堂课的教授对象为初中二年级学生。从年龄特点来看,初二学生正处于身体发育的 高峰阶段，是生理上蓬勃成长、急骤变化时期。学生在体育教学与活动中，他们不再无条 件地信任和服从教师，而是要求独立活动，甚至另搞—套，但往往又不能自我监督，遇到 困难易灰心丧气，性格还不稳定和成熟，具有可塑性和易变性。 三、教材分析 力量练习和体能练习是初中体育教学的主要教材，核心力量练习和体能练习能够增强 学生的身体素质，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生 理、心理健康起着积极作用。 四、教学目标 1、认知目标：通过练习使80%以上学生初步掌握核心力量的训练方法和增强体能的训 练方法。 2、技能目标：通过训练与游戏让学生积极主动参与其中并提高学生的核心力量，增 强体能，提高运动能力。 3、情感目标：培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心。 五、组织与教法 根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是： 1．重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。 2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主 体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合 的教学过程。 3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展 学生个性，培养学生“力量”和“体能”的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼 能力。 4．采用分组练习的教学组织形式，根据不同身高和技能水平，区别对待，有针对性 的分组施教。 5．重视安全意识的教育，学会自我保护的技能。 六、教学重点与难点 重点：身体各部位协调配合，提高核心力量和体能； 难点：积极参与，按节奏完成练习。 七、教学过程 课堂常规——徒手操各种核心力量练习——游戏——体能训练内容——展示、提 高放松小结 八、教学单元计划 核心力量与体能训练单元计划 （水平四） 1、认知目标：通过练习使90%以上学生初步掌握核心力量的训练方法和增强体 能的训练方法。 教学 2、技能目标：通过训练与游戏让学生积极主动参与其中并提高学生的核心力量， 目标 增强体能，提高运动能力。 3、情感目标：培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心。 重点 重点：身体各部位协调配合，提高核心力量和体能； 难点：积极参与，按节奏完成练习。 难点 课次 达成目标 教学内容 1、认知目标：通过练习使80%以上 1、核心力量练习: 学生初步掌握核心力量的训练方 法和增强体能的训练方法。 2、技能目标：通过训练与游戏让 2、体能训练； 学生积极主动参与其中并提高学 第一 生的核心力量，增强体能，提高运 次课 动能力。 3、展示、改进、提高； 3、情感目标：培养勇于克服困难 的顽强意志品质和互助合作精神， 4、游戏：持球俄罗斯转体接龙游戏。 提高自信心。 1、认知目标：通过练习使85%以上 1、核心力量练习: 学生初步掌握核心力量的训练方