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足球教材内容和分类
分类
内容
基础知识
足球运动的起源与发展,足球基本规则,足球比赛与欣赏、足球裁判方法……
基本技术
熟悉球性动作(八个部位颠球、拉球、推球、盘球、拨球、左右脚交替踩球、胯下左右脚交替传球……)
八大核心技术:
踢球:(正脚背、外脚背、里脚背、脚弓【脚内侧】)
接球(停球):(脚掌接球、脚弓接球、正脚背接球、外脚背接球、胸部接球)
运球(带球):(按部位:外脚背带球、脚弓带球、正脚背带球;按线路:直线运球、曲线运球;按速度:加速运球、减速运球;)
顶球:(正额顶球、额侧顶球;原地顶球、双脚跳起顶球、单脚跳起顶球)
抢截:(按手段:抢球、断球、堵球、破坏;按方法:正面抢截、侧面抢截、后面抢截【抢截】;铲球:脚掌铲球、脚尖或脚背铲球)
掷界外球:(原地掷界外球、助跑掷界外球)
射门:(按距离:近射、远射、中距离射门;按位置:中央区、两侧;按来球方向:侧面来球接传中球射门、后面来球插入射门、前面来球迎上射门;按来球高低:地滚球、反弹球和凌空球;按人和球门方向:正面射门、侧面转身射门、背向转身射门;按踢球腿动作:摆射、推射、抽射、弹射;按人的运动姿势:原地射门、冲跑射门、跳起射门、转身射门、卧射;按球飞行路线:射直线球、射弧线球;按脚法:正脚背、外脚背、里脚背、脚弓、脚尖……)
守门员:(接高球:不跳起接球、跳起接球;接平球:胸部接球腹部接球;接地滚球:自立接球,跪立接球;接反弹球)
组合技术
掷界外球、接球、传球、运球、头顶球、抢截球、射门等多种组合练习
战术及规则
个人战术(进攻跑位、防守选位)
局部战术(传切配合、二过一配合)
整体进攻战术(边路进攻、中路进攻,快速反击、转移等);
整体防守(区域防守、人盯人防守、综合防守等)
教学比赛
足球小游戏、单项比赛、组合比赛、三对三、五对五、七对七、十一人制等
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