中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗.pptx

中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第1页六度国际养生体质养生与茶疗中医体质分类九类体质特点及茶疗养生法中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第2页六度国际养生什么叫养生？ 简单说 “养生”就是保养、调养生命。古时又称“摄生”、“道生”等，是在中医理论指导下，利用各种伎俩强身健体传统保健方法。 先辨体质再养生！中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第3页六度国际养生你是什么体质呢？ 人体质不一样，养生方法也不一样。你知道自己是什么体质吗？ 中医师能够经过望、闻、问、切来搜集患者身体情况，包含脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人体质。 中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第4页六度国际养生体质：是指在人生命过程中，在先天禀赋和后天取得基础上，逐步形成在形态结构、生理机能、物质代谢和性格心理方面，综合、固有一些特质。 它反应机体内阴阳运动形式特殊性，这种特殊性由脏腑胜衰所决定，并以气血为基础。中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第5页六度国际养生大千世界 人各百态人各有质 每个人都秉承了父母不一样遗传特征，含有不一样生活环境和生活习惯，所以每个人都是一个特殊个体，都有他独特体质特点。中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第6页六度国际养生他人生活方式适合您吗？相同食物，不一样人吃了，反应不一样相同天气，不一样人舒适度感觉不一样体质差异，个性体质，各有活法中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第7页六度国际养生中医九种体质辨识中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第8页六度国际养生中医体质测试中医体质测试是一项依据国家颁布体质标准 ——《中医体质分类与判定》做体质测试。中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第9页六度国际养生 年4月9日《中医体质分类与判定》标准正式公布。 该标准相当于采取中医四诊中“问诊”方法来判定人体体质，即使有一定不足，不过它为“非中医工作者和居民”对自我体质辨识、相关疾病防治、养生保健、健康管理提供了依据。中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第10页六度国际养生亿万苍生 九种体质一个体制唱主导，兼有其它，相对稳定，又可变动阳虚质阴虚质平和质气虚质湿热质气郁质血瘀质特禀质痰湿质中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第11页六度国际养生A型：平和质 总体特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润 嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热， 睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平素患病较少。适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第12页辨识关键点六度国际养生指阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征体质状态。平和质 体态适中 面色肤色润泽 头发较密有光泽 精力充沛 性格随和开朗 患病较少，适应能力强中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第13页辨识关键点六度国际养生气虚质是指元气不足，以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征体质状态。气虚质轻易疲乏轻易气短比他人轻易患感冒喜欢平静、懒得说话说话声音低弱无力活动量稍大就轻易出虚汗中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第14页辨识关键点六度国际养生阳虚质是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征体质状态。阳虚质手脚发凉胃脘部、背部或腰膝部怕冷不耐严寒(冬天严寒或冷空调、风扇等)吃(喝)凉东西会感到不舒适大便稀溏性格沉静、内向中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第15页辨识关键点六度国际养生是指阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等表现为主要特征体质状态。阴虚质 感到手脚心发烧 感到眼睛干涩 感到口燥咽干、总想喝水 皮肤干燥 轻易便秘或大便干燥中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第16页辨识关键点六度国际养生痰湿质是指痰湿凝聚，以体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征体质状态。痰湿质形体肥胖、腹部肥满松软感到身体沉重不轻松额部油脂分泌多上眼睑比他人肿嘴里有粘粘感觉舌苔厚腻中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第17页辨识关键点六度国际养生湿热质是指湿热内蕴，以面垢油光、口苦苔黄腻等表现为主要特征体质状态。湿热质面部或鼻部油光易生皮肤湿疹或疮疖感到口苦或嘴里有异味大便黏滞不爽、有解不尽感觉轻易烦恼舌质偏红,苔黄腻中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第18页辨识关键点六度国际养生血瘀质是指血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等表现为主要特征体质状态。 血瘀质肤色晦暗皮肤乌青或青紫瘀斑(皮下出血)肢体麻木口唇颜色偏暗舌质紫黯或有瘀点中医体质养生茶疗六度气血康养体质与茶疗第19页辨识关键点六度国际