备孕知识PPT课件.pptx

YOUR LOGO备孕知识知识know the knowledge of pregnancyXXX20XX.XX目01最佳时机要把握录孕前检查不可缺02CONTENTS03好习惯需养成04身体基础要打好孕期保健要重视05最佳时机要把握SEIZE THE BEST TIMEPART ONEknow the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge YOUR LOGO 25岁到30岁的女性心智成熟，身体的机能也处于良好的状态，所以这个年龄段被普遍认为是女性的最佳生育年龄，想要生一个健康聪明的天才宝宝，您可要把握好最佳时机噢！25最佳生育年龄30know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge YOUR LOGO+30 与适龄妊娠相比，高龄孕产妇所面临的风险大幅增加，年龄成为多种疾病的高危因素，年龄越大，怀孕后发生妊娠并发症（妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等）及胎儿发生染色体异常的机率越大，妊娠及分娩风险均增高，严重影响母儿健康。高龄孕产妇所面临的风险大幅增加孕前检查不可缺PRE-PREGNANCY CHECK-UP IS INDISPENSABLEPART TWOknow the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge YOUR LOGO全面的体检了解心脑肝肾等重要器官是否存在不宜妊娠的疾病传染病相关的检查如艾滋、梅毒、乙肝等，早发现，早治疗，防止母婴传播甲状腺功能检查及早发现甲状腺疾病并进行积极治疗know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge YOUR LOGO生殖系统检查排除生殖道感染性疾病孕前（TORCH）检查主是针对巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒、风疹病毒抗体检查染色体检查和免疫抗体检查对于有遗传病家族史、既往有不良孕产史的育龄夫妇，需要增加这个项目的检查好习惯需养成GOOD HABITS NEED TO BE CULTIVATEDPART THREEknow the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge YOUR LOGO孕前加强体育锻炼保持足够的睡眠12步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等有氧运动充足的睡眠可以提高免疫力，增强器官组织的机能，有助于形成优质的受精卵远离烟酒合理膳食，营养均衡43夫妻双方需戒酒、戒烟，因为酒精和香烟中的尼古丁成分不仅可对胚胎造成不良结局，还能影响精子的生成、质量的下降注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素、优质蛋白的食物，少食辛辣，保持良好的身体状态身体基础要打好LAY A GOOD FOUNDATIONPART FOURknow the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge YOUR LOGO01补充叶酸最好从孕前3个月开始遵医嘱服用无高危因素的妇女，每日增补剂量为0.4mg或0.8mg，如果夫妻一方有神经管缺陷或有神经管缺陷生育史的妇女，每日需增补4mg免费领取可多食用富含叶酸的食物，如豆类、动物肝脏、坚果类、蔬菜凭备孕女性的有效证件至当地社区卫生院或妇幼保健院免费领取备孕期男性也应适当服用叶酸，以降低子代出生缺陷发生know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge of pregnancy know the knowledge YOUR LOGO020304补充维生素控制体重心情愉悦比如维生素B12、维生素D增加妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的发生率怀孕也是一个讲究天时地利人和的过程，轻松