舞蹈活动教案.docx

新乌江镇中心小学少年宫活动教案 身体站立的基本姿势 项目：舞蹈 教学内容 1.舞蹈运动的基本知识， 2.舞蹈运动对身体的益处 教学任务 1.使学生了解舞蹈运动知识。 2.培养学生在树立自信心的同时，培养团队精神。 部分 时间 内?????????容 组 织 教 法 备注 开始部分 5分钟 1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 组织：成体操队形 准备部分 10分钟 1、热身 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 组织：小组成四列体操队形散开。 要求：教师喊口令并领做 部分 时间 内?????????容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 舞蹈运动基本知识 着装要求 欣赏、感受舞蹈的美 随音律有节奏地律动 组织：教师讲解、示范 结束部分 5 分钟 集合队伍、组织学生进行放松运动； 基本队形 课后小结 学生学习积极性比较高。2、初步了解了舞蹈运动的基础知识。 地面素质练习：上身练习 项目：舞蹈 教学内容 上肢训练： 1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。 教学任务 主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备。 部分 时间 内?????????容 组 织 教 法 备注 开始部分 5 分钟 1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 组织：成体操队形。 准备部分 5分钟 准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 组织：小组成四列体操队形散开。 要求：教师喊口令并领做。 部分 时间 内?????????容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动（4×8拍） 2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 3、腰部 1.前后胸腰、前后、大腰 2.疗腰、大技步、卧点 3.双跪后腰、单腿后腰 4.大涮腰探海辗转 5.风火轮 教法：老师讲解。 组织：成体操队型散开。 组织：成体操队型散开。（同上） 教法：教师讲解示范，学生练习。 结束部分 3 分钟 1放松运动 2、课堂小结，提出表扬和批评 3布置课后练习 组织：小组成体操队形，老师讲评。 课后小结 通过这节课的学习，大部分学生已掌握上身运动的基本方法 地面素质：腿的练习 项目：舞蹈 教学内容 复习 头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 腰部：弯腰、疗腰、涮腰。 新课：腿的练习 教学任务 熟练掌握上肢运动 腿的练习教学 部分 时间 内?????????容 组 织 教 法 备注 开始部分 5 分钟 1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 组织：成体操队形。 准备部分 10分钟 准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 组织：小组成四列体操队形散开。 要求：教师喊口令并领做。 部分 时间 内?????????容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 1、复习上肢训练 2、前、旁、后吸伸腿、半、全环动 3、大踢腿： 前穷、后大踢腿 前腿接后腿、后腿接前腿 旁腿接拔腿 组织：全班成体操队型散开。 要求：跟随音乐节奏复习上肢练习（4×8拍） 组织：分散到场地上进行练习。 教法：老师巡视每个场地并纠正错误。 要求：按照正确技术动作认真练习。 部分 时间 内?????????容 组 织 教 法 备注 结束部分 5 分钟 1、放松运动；2、课堂小结，提出表扬和批评； 组织：小组成体操队形，老师讲评。 课后小结 学生大体掌握了腿的练习方法，在实际练习中基本能运用。 把杆动作：一位擦地绷脚、蹲 项目：舞蹈 教学内容 学习一位擦地蹦脚，蹲 教学任务 ?基本掌握一位擦地蹦脚，蹲 部分 时间 内?????????容 组 织 教 法 备注 开始部分 5 分钟 1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 组织：成体操队形。 准备部分 10分钟 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 组织：成四