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情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展,因此,学会控制好自己的情绪,是每个人一生中都必须学习的重要一课。《受益一生的情绪控制课(白金珍藏版)》用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关知识,深刻地阐述了正确的情绪理念,告诉人们如何在日常生活与工作中科学地掌控自己的情绪。《受益一生的情绪控制课(白金珍藏版)》理念新颖,案例精彩,方法实用,易于掌握。适合所有期待改善自我情绪的读者阅读。
受益一生的情绪控制课(白金珍藏版) 唐华山 编著 人民邮电出版社 北京前言曾有一位诗人这样写道: “如果你脾气很坏, 就会遭遇失败; 如果你心情愉快, 就会健康常在; 如果你心境开朗, 眼前就是一片明亮; 如果你非常知足, 就会感到无限幸福; 如果你不计较名利, 就会感到一切如意……”什么是情绪? 情绪是人们对客观事物的反应, 是主观对客观感受的外在表现。 正如花开花谢、 月缺月圆一般, 我们的情绪变化也有一定周期性。 如果我们想掌握命运的主动权, 就必须学会管理自己的情绪, 保持一份好心情, 不要让坏情绪来控制自己。好情绪可以改变一个人的命运, 坏情绪则可能会毁
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