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黎族
黎族的饮食比较简朴,以稻米、玉米、番薯为主食,多以狩猎、采集所得为副食,只种少量蔬菜。
日进三餐,喜稀不喜干,并习惯腌制生鱼、生肉。
竹筒烧饭是黎族日常生活中独特的野炊方法。
黎族妇女爱嚼槟榔
土家族
多食苞谷、稻米、红苕,习惯做成苞谷饭、豆饭、粑粑和团撒。
土家族最爱吃腊肉、油茶等食品
菜肴以酸辣为主要特点,有“辣椒当盐”的嗜好
爱喝用糯米、高粱酿制的甜酒和咂酒
壮族
主食是大米、玉米。蔬菜品种比较丰富,常以水煮的方法烹制。
壮族还自家酿制米酒、红薯酒、木薯酒,度数都不太高,其中米酒是过节和待客的主要饮料。
年节时,用大米制成各种粉糕,五色花饭及外形奇特的各种粽子。
喜欢腌制的酸食。妇女有嚼槟榔的习俗
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