舞蹈学校舞蹈教学大纲纲要大纲.doc

夏天少儿艺术团 ---- 舞蹈教学大纲 教学目的 : 幼儿期是人一生中心理、生理快速发展的重要阶段，开展舞蹈教育不仅可以 发展幼儿身体的机能， 陶冶幼儿性情和品德， 而且可以发展幼儿的观察力、 注意 力、记忆力、思维能力，借助身体动作感受和表现音乐的能力。它能够让那些对 舞蹈感兴趣的孩子了解舞蹈， 感受舞蹈， 受益舞蹈， 跨越美育的门槛， 增强智力。 体质的发展，健美形体，能够在各种节日晚会中发挥特长，灵活运用所学知识。 以达到学有所用的目的。 教学介绍 : 儿童是祖国的希望和未来，成长后的他们将是中华民族的建设与接班人。因此， 我们应从孩子抓起， 开展各种教育活动， 全面促进幼儿身心的健康成长， 为培养 祖国的合格人才打好基础。 幼儿舞蹈可以增强幼儿体质，促进其健康快乐的成长 学习幼儿舞蹈可以陶冶情操，促进幼儿良好性格的形成 幼儿舞蹈可以启迪智慧， 发展幼儿的想象力、 创造力、 记忆力以及增强幼儿的自 信心。 并且当前学校教学改革要紧紧围绕素质教育来进行。 实施素质教育就要求学校培 养的学生， 不仅要具备较高的思想素质、 文化素质、 还要具备劳动技能素质及艺 术修养素质等。 舞蹈是艺术教育的一部分， 它是人类起源最早的艺术形式。 它不 仅能陶冶学生的情操， 增强他们的审美能力， 而且还能健美学生的形体， 有助于 学生保持正确的姿态，精神饱满，逐渐养成一种习惯，既坐有坐相，站有站姿。 培训内容∶ 舞蹈基本功 舞蹈素质课 舞蹈形体 舞蹈技巧课 基础律动、基础芭蕾、音舞组 合 中国北京舞蹈学院考级 中国民族民间舞考级 表演课 成品舞蹈课。 1 舞蹈基本功 压腿 这是 舞蹈 基础 训练 中最为 基本 的训 练内 容，分 别为 压前 、旁 、后腿 。压 腿的 练习 有助 于打 开学生 腿部 关节 的韧 带。压腿时 要注 意腿 部关节 的直 立，脚背 向外 打开 绷 直，并保 持上 半身 的直立 。向 下压 至上 半身和 腿部 之间 的没 有缝 隙。个 别学 生韧 带太 紧，在压腿 的过 程中 不要 苛求一 定要 压下 去，保持 正确 的姿态 ，日 积月 累就 可以拉 长韧 带，达到 要 求。特别 注意 的是 胯部 要端 正 。压旁 腿和 后腿 的时 候学 生最 容易 出胯 和 斜胯，需 要及 时矫 正。 在压 旁腿时 ，同 侧的 手扶 住把杆 ，另 一只 手臂 紧贴在 耳边， 向腿 上靠 近并 尽量 向远处 伸展 ，拉 长旁 腰。压 后腿 时， 注意 肩膀端 平， 颈部 不要 缩，撑住 头部别 掉下 去，并向 后伸展 。伴 奏带 ：选用 比较 强的 音乐 压肩 这是 打开 肩部 韧带 的练习 。压 肩时 ，双 手臂伸 直放 在把 杆上 。两腿 之间 的距 离略 等于 肩宽。头部 和脊 柱都 要放 松 ，向下 压时 能够 感觉 到肩 部韧 带被 拉长 。伴 奏带 ：中速 ，节 奏舒 缓 2/4 推脚 背组 合 脚背 的好 坏因 人而 异 ，大部 分取 决于 先天 因素，但也 不能 忽视 后天 的训 练。在训 练之前 ， 从脚 尖到整 个大脚背都要 活动开； 训练时，双 手 扶把 杆， 挺胸 抬头 、收腹 提臀 ，双 脚并 拢站好 ，先 从单 脚背 训练开 始。 双脚 背练 习亦 同。年 龄小 的学 生在 做此 类训练 中，注意 力不 集 中，易低 头去 看自 己和 他人 的动作 ，在 做推 脚背 时，双 脚容 易打 开，脚 背推 不起 来， 需要 时刻 提醒 和规范 动作 。 踢后 退 双手 扶把 杆小 八字 部站好 ，膝 盖都 要绷 直，头 抬起 来平 视前 方。在 踢后 退的 过程 中，上半 身保持 不动 ，不 要侧 身回头 ，胯 不能 松，脚 背和 膝盖 都要 绷直 。切 忌身 体前倾 。如 果在 反复 强 调，学生 还是 做不 到位的 情况 下，可以 先单 一的 联系控 后腿 即双 手扶 把 杆，把一 条腿 向后 抬起来 ，纠 正学 生的 姿态 ，然 后再过 度到 踢后 退。 劈腿 跳 是为学 习中 间大跳做好准 备的 手扶把杆的跳跃组合. 在做 这一 动作跳起 来时要 注意 双脚同时 一前一后 打开. 打开 过程 中, 绷直脚背, 伸直膝盖, 跳跃 越高 , 腿叉 越开 越好 . 着地 时, 双脚 快速收 拢, 两脚并 起来 着地 . 大踢 腿 是培养 腿的 力度 和开度的 训练. 不论 是前 腿还是旁 腿, 都要保持上半身 直立, 中段夹紧, 眼睛注视前方. 踢腿的过程中, 同样要注意脚背和膝盖 的绷直. 有许多学生在踢 腿的 时候, 为了 让腿 部可以 碰到 身体, 上半 身极 力向前 够. 这样做, 颈 部便往回缩, 头向前探, 双膝 弯曲, 非常难 看. 所以, 在踢腿 前要 告诫她们, 踢不高 没有 关系, 最重 要