大学生职业生涯规划课堂互动:谁塑造了我.doc

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∮3 互动教学 一、活动目的 对自己的人生作出评估。理解千差万别的人生经历,增强对他人的理解。协助成员明确以往的经历对当前生活的影响,并对自己的情绪作出正确的处理。 二、活动内容 1.指导者先说明用人生曲线探索自己人生过程的意义。 2.要求大家画1个坐标,横坐标表示年龄,纵坐标表示生活的满意程度。然后找出自己生活中的一些重要的转折点,或人生的最重要(最快乐或最哀痛)时刻或事件,连成线,边看着线边反省,并对未来人生的趋向用虚线表示,可以写出你在未来日子里最渴望达到的目的,数目不限。 3.指导者要求成员闭目安静,然后回忆自己人生中最快乐(或最悲哀、最痛苦)的时刻或事件。 4.静思5分钟后,请大家睁开眼睛,请每个人在小组内(5~6人),每位成员以坦诚的心情向他人介绍自己的人生,讲述自己的经历。其他成员则协助讲述者具体界定他此时此刻的内心感受,并分析快乐或痛苦的原因,认清过去的经历对现在及生活的影响,并探索每个人目前不同的生活处境与问题。 5.最后通过相互交流可以了解每个人不同的人生经历。 6.交流结束时,每个小组派一位代表在整个团体中交流自己通过活动的感受;

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