最新第一章心理健康绪论ppt模版课件.ppt

课程相关问题解答 平时成绩与考试成绩比例分配——30与70 听课原则——自愿、自觉、自律 课程考试方式——开卷 授课方式——两位老师授课 温馨提示：课后的作业和偶尔的点名非常重要！ 心理健康教育课程内容 心理健康绪论 大学生生活的心理适应 大学生的情绪与情感 大学生的学习心理 大学生的爱情观与性心理 大学生的人际关系 大学生的意志培养 大学生的择业心理与就业指导 大学生心理危机干预及准备考试 考试 绪论 案例：2002年2月23日，北京动物园的两只黑熊被人蓄意用浓硫酸“毁容”，造成严重烧伤，凶手当场被抓获，经查是清华大学四年级学生刘海洋，据这名电机专业的高才生供认，用硫酸泼熊是为了测试黑熊的嗅觉灵敏度。 幸福的10大要素 一是必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。 二是切合实际的目标和期望，这是幸福进入无限循环的内在驱动力。 三是自尊，这是幸福的支架。 四是控制感情，这是幸福的规则。 五是乐观，这是幸福的源泉。 六是豁达，这是幸福的开阔地。 七是益友，这是幸福的开心果。 八是合群，人缘好，幸福自会来。 九是挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福的交替出现。 十是团队意识，这是幸福的蓄水池。 如何保持心理健康？ 1．“生活在现在里”。 2. “生活在这里”。 3．“停止猜想，面向实际”。 4．“暂停思考，多去感受”。 5. “也要接受不愉快的情感”。 6. “不要先判断，先要讲出自己的感受”。 7. “不要盲目地崇拜偶像和权威”。 8. “我就是我”。 9．“要对自己负责”。 10. “向大自然学习” 大学生心理健康的标准 智力正常 情绪健康 意志健全 人格完整 自我评价正确 人际关系和谐 社会适应正常 心理行为符合大学生的年龄特征 二、高校心理健康工作状况 我国德育大纲给德育的定义是： “德育即政治、思想、道德 与心理教育。” 五、变障碍为特长 五、变障碍为特长 六、化危机为转机 什么是心理咨询（辅导）？ 1）去找人心理辅导的人都是心理有毛病的人甚至心理变态。 1）错。心理辅导的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心理障碍患者是心理咨询的一小部分，发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。我们每个人在成长的不同阶段及工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的心理问题，就这些问题求助于心理辅导并不意味着不正常或心理变态。 2）心理辅导者几乎无所不能，什么问题都能解决 2）错。谁都不是万能的。心理辅导是一个连续的、艰难的改变过程，辅导效果影响因素很多。例如求询者的个性及生活经历等，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的。 3）心理辅导就是同情安慰，和朋友谈心没什么区别 3）错。心理辅导的目标是鼓励人自助，帮助他经历痛苦，战胜痛苦，走出困惑，它不是同情而是同理。同情只须涉及对方感情上的安慰和物质上的帮助 。而且心理辅导不替人作决定，能够应用心理辅导的原理和技术方法才能进行。 4）心理辅导师就是给出解决方案的人 4）错。有人认为心理辅导的成效30%取决于咨询员，70%取决于来访者。咨询员只起分析、引导、启发、支持、促进来访者人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能代替来访者去思考、去改变、去作决定。答案必须由来访者在咨询员的帮助下自己去找。 5）心理辅导就是做思想政治工作 5）错。 心理咨询的定义 心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。 是一种“助人自助”的过程 心理咨询的一般原则 （一）保密性原则 （二）理解与支持原则 （三）积极心态培养原则 （四）时间限定的原则 （五）来访者自愿的原则 （六）感情限定的原则 （七）重大决定延期的原则 心理咨询的内容（分类形式多样，这里主要分为四类） 1）学习辅导 2）生活辅导 3）生涯辅导 4）心理及行为障碍咨询 心理咨询师的培养 专业的治疗人员须有必要的心理学知识； 对至少一种心理治疗理论有一定程度的了解，并能应用于实践中； 至少掌握一些谈话和解决问题的技巧； 要有几百小时临床实习的经验。 （一）精神分析治疗 弗洛伊德、西格蒙德 (Frend,Sigmund 1856—1939) 精神分析咨询的原理和方法 1、原理 心理分析治疗的原理就在于寻找症状背后无意识的动机，使之走进意识的层面，使患者认识到其无意识中的症结所在，真正了解症状的真实意义——意识的领悟，症状便可消失。 2、方法 方法：催眠、自由联想、释梦、阻抗的破除 、移情、解释等。 冰山理论 人格结构理论 本我 自我 超我 性本