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;1、体育委员集合整队,报告人数(集合:快、静、齐);1、集合(集合:快、静、齐);小朋友们,经常参加体育运动,能促进身体生长发育,会使我们的身体更结实、更强壮,也会使我们长得更快,如果你还没有体会到,就请马上试一试。;睡觉是最好的自然休息方法。睡觉时,大脑和身体各部分都能得到充分休息,在休息时能消除一天的疲劳,有利于身体和大脑积蓄能量和物质,也有益于身体的生长发育。可是有些小朋友睡不着,这样下去会影响身体正常生长发育。怎么办呢?小朋友,你一定也很着急吧,那么就参加运动试一试,运动后身体就会产生疲劳,疲劳后就容易睡着了。睡一觉后,小朋友们会发现自己似乎又长高了,更强壮了,学习也更集中精力了。
;运动时我们出了许多汗,消耗了许多能量,身体为了得到能量,就提高了消化物质的能力,加快了血液运输的速度,于是吃进去的食物很快地被消化掉了,所以,小朋友运动后经常会感到饿和渴。运动后,由于自己有了食欲,平时厌食的坏毛病也没了,见到什么都想吃,不挑食了,吃得也多了,爸爸和妈妈也高兴了。如果早知道运动能改变厌食和偏食的坏毛病,我一定会多多参加体育运动。快快,我要把这个秘密告诉小朋友们,他们一定会很高兴的。
;经常参加体育运动,能促进体内物质的消化和吸收,促进全身的血液流动,使、身体得到更多的营养,于是肌肉中的蛋白质增加了,肌纤维变粗了,同时,也提高了骨骼的生长能力。可见,经常参加体育运动会使我们的肌肉变粗,骨长长,所以,运动后,我们会更有力量长得更高。
;经常参加体育运动能提高神经的调节能力,使大脑指挥身体各部位的功能提高,小朋友们的反映更快,动作更协调。小朋友,经常参加运动你就会发现,你跳绳比以前跳得多了、快了,跑得更快了,你还会发现以前做不好的事情,现在你能快速完成了,鞋带系得快了,衣服也能快速穿上了,还能在妈妈回来之前把房间收拾好了。是不是你的动手能力强了?老师、爸爸和妈妈都会夸你的。
;小朋友,只有天天锻炼,身体才会好,力量才会大,身体才能长得更高、更灵巧啊。
可是运动锻炼不是看动画片里变魔法,它要求时间长,效果又慢,所以持之以恒可是关键啊!你知道吧。
;1、方法:游戏者将纸片放在桌上起点线后,听到“开始”的口令后,用手掌在纸片后快速拍桌,让气流推动纸片前移。拍的速度快力量大,纸片前移的距离就越大。连续拍桌,直到纸片到桌的另一端掉下为止。以时间快慢排列名次
2、规则:
(1)两手交替拍纸片。
(2)不能用嘴吹气,否则罚下。
(3)如将纸片在桌侧拍落,可拾起,放好继续进行。;A、上课;同学们,别忘了,放学回家和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起做打纸牌的游戏看看谁是最后的胜利者!;下课
同学们再见!
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