高中物理-11.1简谐运动课件-新人教版选修3-4-.ppt

高效学习模型-学习的完整过程拓展消化固化模式小思考为啥总是听懂了，但不会做，做不好？TIP1：听懂看到≈认知获取；TIP2：什么叫认知获取：知道一些概念、过程、信息、现象、方法，知道它们大概可以用来解决什么问题，而这些东西过去你都不知道；TIP3：认知获取是学习的开始，而不是结束。高效学习模型-内外脑模型内外脑高效学习模型21内脑-思考内化思维导图超级记忆法费曼学习法外脑-体系优化知识体系笔记体系超 级 记 忆 法超级记忆法-记忆规律选择记忆的黄金时段前摄抑制：可以理解为先进入大脑的信息抑制了后进入大脑的信息后摄抑制：可以理解为因为接受了新的内容，而把前面看过的忘记了记忆前超级记忆法-记忆规律如何利用规律实现更好记忆呢？TIP1：我们可以选择记忆的黄金时段——睡前和醒后！TIP2：可以在每天睡觉之前复习今天或之前学过的知识，由于不受后摄抑制的影响，更容易储存记忆信息，由短时记忆转变为长时记忆。超级记忆法-记忆规律如何利用规律实现更好记忆呢？TIP3：另外，还有研究表明，记忆在我们的睡眠过程中也并未停止，我们的大脑会归纳、整理、编码、储存我们刚接收的信息。所以，睡前的这段时间可是非常宝贵的，不要全部用来玩手机哦~TIP4：早晨起床后，由于不受前摄抑制的影响，我们可以记忆一些新的内容或者复习一下昨晚的内容，那么会让你记忆犹新。超级记忆法-记忆规律选择恰当的记忆数量魔力之七：美国心理学家约翰·米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精准的测定：通常情况下一个人的记忆广度为7±2项内容。记忆中超级记忆法-记忆规律如何利用规律实现更好记忆呢？TIP1：我们可以选择恰当的记忆数量——7组之内！TIP2：很多我们觉得比较容易背的古诗词，大多不超过七个字，很大程度上也是因为在“魔力之七”范围内的缘故。我们可以把要记忆的内容拆解组合控制在7组之内（每一组不代表只有一个字哦，这7组中的每一组容量可适当加大）。TIP3：比如我们记忆一个手机号如果一个一组的记忆，我们就要记11组，而如果我们拆解一下，按照188-2056-8803，我们就只需要记忆3组就可以了，记忆效率也会大大提高。超级记忆法-记忆规律选择巩固记忆的时间艾宾浩斯遗忘曲线记忆后超级记忆法-记忆规律如何利用规律实现更好记忆呢？TIP1：我们可以选择巩固记忆的时间！TIP2：人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。超级记忆法-记忆规律如何利用规律实现更好记忆呢？第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天这五个记忆周期属于长期记忆的范畴。所以我们可以选择这样的时间进行记忆的巩固，可以记得更扎实。超级记忆法--场景法人教版七年级上册Unit4Where‘smybackpack？超级记忆法-记忆方法场景记忆法小妙招TIP1：在使用场景记忆法时，我们可以多使用自己熟悉的场景（如日常自己的卧室、平时上课的教室等等），这样记忆起来更加轻松；TIP2：在场景中记忆时，可以适当采用一些顺序，比如上面例子中从上到下、从左到右、从远到近等顺序记忆会比杂乱无序乱记效果更好。超级记忆法--身体法头--神经系统眼睛--循环系统鼻子--呼吸系统嘴巴--内分泌系统手--运动系统胸口--消化系统肚子--泌尿系统腿--生殖系统超级记忆法-记忆方法身体记忆法小妙招TIP1：在使用身体记忆法时，可以与前面提到过的五感法结合起来，比如产生一些听觉、视觉、触觉、嗅觉、味觉，记忆印象会更加深刻；TIP2：采用一些怪诞夸张的方法，比如上面例子中腿上面生长出了很多植物，正常在我们常识中不可能发生的事情，会让我们印象更深。超级记忆法--故事法、鲁迅本名：周树人主要作品：《阿Q正传》、《药》、《狂人日记》、《呐喊》、《孔乙己》《故乡》、《社戏》、《祝福》。阿Q吃错了药，发狂地喊着孔乙己去他的故乡看社戏，没想到撞树上了，我们祝福他身体早日康复。（图片来自网络）超级记忆法-记忆方法故事记忆法小妙招TIP1：NPC代入，把自己想成其中的人物，会让自己的记忆过程更加有趣（比如你穿越回去，成为了岳飞的母亲，你会在什么背景下怀着怎样的心情在背上刺下“精忠报国”四个字）；TIP2：越夸张越搞笑，越有助于刺激我们的大脑，帮助我们记忆，所以不妨在编故事时，让自己脑洞大开，尝试夸张怪诞些~费 曼 学