情绪压力管理与自我激励.ppt

************人与人之间只有很小的差异，但这种差异往往造成人生结果的巨大差异.很小的差异，就是人生的态度：是积极的还是消极的；巨大的差异的结果：是成功还是失败！2、心态与成功第62页,共85页，2024年2月25日，星期天破坏性的批评恶果：?害怕，胆怯，缺乏信心?逃避，放弃；?自我设限3、失败的根源第63页,共85页，2024年2月25日，星期天4、不愿承担责任不愿承担责任的人：找借口、找原因、找理由埋怨、责怪一切都是别人的问题，我是受害者第64页,共85页，2024年2月25日，星期天

1.主观固执、消极论断

2.我是对的：固执己见

3.别人是错的：验证别人的错误5、自以为是世上没有不好的人,只有不好的心态!第65页,共85页，2024年2月25日，星期天只要我们能够改变自己的心态，我们就能够改变自己的世界！6、成功心态第66页,共85页，2024年2月25日，星期天改变你的信念，

就改变你的生命！7、心态决定命运第67页,共85页，2024年2月25日，星期天心态影响人的能力，

能力影响人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态，

如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，

如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

第68页,共85页，2024年2月25日，星期天二、建立自信心坐在会场最前面大方开朗的笑步子加快30%注视对方抢先发言大声说话第69页,共85页，2024年2月25日，星期天我是最棒的我是最优秀的我是成功者自我暗示第70页,共85页，2024年2月25日，星期天三、阳光思维客观条件受制于人，并不足惧重要的是，我们有选择的自由可以对现实环境积极回应为生命负责，为自己创造有利的机会第71页,共85页，2024年2月25日，星期天四、学会享受过程享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么，大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。第72页,共85页，2024年2月25日，星期天五、活在现在最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。第73页,共85页，2024年2月25日，星期天六、把握自己不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面第74页,共85页，2024年2月25日，星期天七、需要一点”Q哥精神”如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。第75页,共85页，2024年2月25日，星期天八、境由心生,循心训欲一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。第76页,共85页，2024年2月25日，星期天对人生、对大自然的一切东西心存感激人生就会美好许多珍视已拥有的九、胸怀感恩心第77页,共85页，2024年2月25日，星期天汇报工作说结果把结果给老板结果思维是第一思维第78页,共85页，2024年2月25日，星期天请示工作说方案不要让老板做问答题让老板做选择题第79页,共85页，2024年2月25日，星期天找出反思点总结工作说流程找出关键点找出失误点第80页,共85页，2024年2月25日，星期天划定了工作边界建立工作标准确立规范布置工作说标准第81页,共85页，2024年2月25日，星期天关心下级问过程注意聆听关系细节第82页,共85页，2024年2月25日，星期天交接工作讲道德毫不保留的交换分类逐一交接不要设置障碍第83页,共85页，2024年2月25日，星期天1我在忙什么？回忆工作感受2我忙的事有多大价值？3我做的事别人会不会做？4我为什么会这么忙？第84页,共85页，2024年2月25日，星期天感谢大家观看第85页,共85页，2024年2月25日，星期天**************生理等匮乏性的需要，实现了，就满足了。职业发展是成长性的需要，永远不