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小学生心理健康教育讲稿

各位老师、各位同学:

大家上午好!今天我要讨论的主题是《关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们,人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人们常常更注重身体健康,而忽视心理健康。

现代社会竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,这导致越来越多的人出现心理问题,心理健康受到严重威胁或损害。有的人问题轻微,有的人问题严重。在我们周围,有的人脾气暴躁,常无端发怒,甚至为小事与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,沉沦于网吧,对学习产生厌恶情绪;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,自视甚高,拒绝接受他人的善意批评和劝告。

这些都与人的心理健康密切相关。心理健康与否,不仅影响考试成绩和比赛结果,也影响工作、学习和生活,影响班级、学校的和谐,以及社会的稳定。

一、常见的心理问题:

(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。一些家长过于重视孩子的成绩,甚至一入学就要求孩子考双百,一旦成绩不理想,就会严厉批评甚至威胁,给孩子造成巨大心理压力,致使有些人对学习产生恐惧感。

(2)交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生大多是独生子女,养成了自我为中心、不关心他人、依赖性强、不容他人等不良倾向。同时,孤僻、不合群的情况也很严重,这使你们在处理人际关系方面面临很大困难。小学生因人际关系紧张和冲突而产生心理问题的比例相当大,甚至出现学校恐惧症、出走或自杀等情况。

(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解,也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着年龄增长而加剧,使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母和老师理解你们的想法和做法,但实际教育实践中,教师经常遇到与家长和学生难以沟通的困扰,有些学生甚至痛哭流涕,可见其心理压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面存在抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等问题,在行为方面存在过失行为、说谎、偷窃、攻击、破坏、逃学等问题。

二、那我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。