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中小学春季传染病预防知识
春夏季常见的传染病包括：流感、结核病、麻疹、水痘、腮腺炎等。这些疾病主要通过空气、飞沫或接触呼吸道分泌物传播。
预防措施：
1.接种疫苗。接种疫苗是预防传染病的主要手段，也是一种投入小、效果大的预防措施。
2.保持个人卫生和防护。保持学习环境清洁，不要乱扔垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子和外出后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣物和被褥，不要随地吐痰。保持教室、宿舍通风。在呼吸道传染病流行季节要减少集会，避免去公共场所。
3.加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多在户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，增强体质。锻炼时要注意气候变化，避免晨雾和风沙，合理安排运动量，自我监测身体状况。
4.保持规律生活。充足睡眠对提高免疫力很重要。合理安排作息时间，劳逸结合，避免熬夜和过度劳累。
5.注意衣食细节。根据天气变化适时增减衣物，不要一下子减少太多。合理饮食，避免辛辣和油腻食物，多喝水，摄入足够的维生素。
6.不要忽视疾病。尽量减少与病患者接触，与病人接触时要戴口罩，注意手部清洁和消毒。发现身体不适要及时就医，对发病的房间要及时消毒。
养成良好的卫生习惯是预防春夏季传染病的关键。适当运动，注意休息，保持卫生，消灭害虫，通风，均衡饮食，及时就医，晒太阳，保持心理平衡，身心健康。
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