(38)--5.11食品营养与女性生殖健康.ppt

;;女性生殖系统的基本结构;卵子发生和受精过程;卵子发生和受精过程;不孕症：不孕不育分为女性不孕症和男性不育症。育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者

女性不孕的原因：

输卵管性不孕

卵巢性不孕

内分泌性不孕

子宫内膜异位症

免疫性不孕

习惯性流产

子宫性不孕

盆腔性不孕

宫颈性不孕;对于女性不孕的关注热点;输卵管性不孕症发病率约为30%-50%。

输卵管因素：输卵管过长或是狭窄，输卵管炎症造成管腔闭塞、积水、粘连，阻碍了精子、卵子或受精卵的运行。

输卵管炎在不孕妇女中较为常见，其病因是由于病原体感染引起，病原体主要有葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、淋球菌、变形杆菌、肺炎球菌、衣原体等。其中输卵管性不孕的主要原因是感染了衣原体和淋病奈瑟菌。

;输卵管性不孕的治疗方法包括手术治疗、介入治疗、中医药治疗以及饮食治疗等。输卵管性不孕的治疗方法有多种，在治疗前要进行诊断，对症选择合适的治疗方法。

饮食干预：输卵管性不孕的饮食要注意营养均衡

多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含叶酸、钙质、维生素的食品，帮助提高身体免疫力。

多吃新鲜的牛奶，补充身体的营养成分。

多吃一些鸡肉、牛肉、瘦肉、鱼肉和豆类和奶类等蛋白质饮食。

多吃含酚类、花青素物质的食物，补充VC、VE，抗炎性食物可多摄入。

注意避免吃辛辣、油腻的食物，避免刺激炎症发生，加重病情。

;卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%。

排卵功能障碍，卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、多囊性卵巢综合症、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕;多囊卵巢综合征（PCOS）是一种以雄激素水平增高、持续性无排卵为特征的内分泌代谢紊乱疾病。本病多起于青春期，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）、高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）和胰岛素抵抗为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮，是最常见的女性内分泌疾病;PCOS临床治疗

（1）降低高雄激素血症的药物治疗：口服避孕药，糖皮质激素，安体舒通，氯化酰胺

（2）促排卵药物治疗：氯米芬，促性腺激素，来曲唑

（3）胰岛素增敏剂（ISD）治疗

（4）手术治疗：腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗（LOD），经阴道水腹腔镜（THL）

（5）辅助生育技术

饮食干预调节

多囊卵巢综合征治疗要优化饮食

可视情况每天补充500～1500毫克（mg）钙片和一颗含400微克（mcg）叶酸的综合维他命；为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，多吃鱼肉、蛋白、豆、坚果。增加富含膳食纤维、花青素、VC、胡萝卜素、多酚、硒、大豆异黄酮等食物的摄入。

进行适量的运动

规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制，控制BMI。

;内分泌紊乱，即内分泌失调。

人体的内分泌系统可分泌各种激素，并和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的。如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌紊乱，会引起相应的临床表现。内分泌紊乱现象在女性中普遍存在，其引发的各种妇科病，给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨，更为严重的甚至威胁到女性的健康和生命。;

治疗方式

临床治疗

激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则。

激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足

饮食调节

大豆及其豆制品中含有雌激素可以调节体内雌激素平衡，

深色水果中的花青素也有雌激素平衡的功能

;妇科炎症造成的不孕在不孕症里占第一位。

妇科炎症包括宫颈炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎。

妇科炎症如果不及时治疗，可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位有癌变，不孕的可能。;治疗方式

临床治疗

选择青霉素类、头孢类抗生素以及中药中妇科千金片、金鸡胶囊等治疗手段。

饮食干预

少吃甜腻，海产品、辛辣，腌制等食物

适当补充降低炎症的食物，比如大蒜，蓝莓，红薯，绿茶，樱桃;

1.膳食均衡

2.改变自身不合适的饮食习惯，摄取特定的有效食物成分

养成良好的饮食习惯，为受孕做好充足的准备，降低不孕的发生率，提高我国育龄人群生育健康水平

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