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中暑中医护理

中暑的概述

中医对中暑的认识

中暑的中医护理方法

中药治疗与护理

饮食调理与护理

康复与保健

目录

CONTENT

中暑的概述

01

中暑是指在高温环境下，由于体内热量过度积蓄而引发的神经系统、心血管系统及呼吸系统等全身性疾病。

定义

根据病情轻重，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三类。

分类

中暑的主要症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、乏力、高热等。

中暑患者的皮肤可能出现干燥、潮红、出汗过多或过少等症状，严重者可能出现昏迷、休克等严重后果。

表现

症状

中暑可能导致多器官功能衰竭，如不及时救治，可能危及生命。

危害

中暑可能引发一系列并发症，如热射病、热痉挛、热衰竭等，对患者的身体健康造成长期影响。

后果

中医对中暑的认识

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病因

中暑多因处于高温、高湿环境，导致机体调节功能失衡，热邪内侵，引发疾病。

病机

中暑的病机在于机体阳气过盛，热邪内陷，导致脏腑功能失调，气血运行紊乱。

阳暑

症状为高热、口渴、心烦、面红、尿黄等，多因机体受外界高温影响所致。

阴暑

症状为畏寒、发热、无汗、肢体酸痛等，多因机体受寒邪侵袭，再感暑热所致。

中暑的中医护理方法

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避免长时间处于高温、高湿的环境中，保持室内空气流通，有助于降低中暑的风险。

保持室内空气流通

避免在高温时段外出活动，尽量安排在早晨或傍晚时段进行户外活动。

合理安排作息时间

多食用具有清热解毒、消暑利湿的食物，如绿豆、冬瓜、西瓜等，以增强身体的抗热能力。

饮食调理

穿着透气、轻薄、宽松的衣物，有助于汗液的蒸发和散热。

穿着舒适

迅速转移至阴凉处

补充水分

物理降温

观察病情

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将中暑者迅速转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。

给予中暑者适量的淡盐水或运动饮料，以补充因出汗过多而流失的水分和电解质。

用湿毛巾敷在患者额头、颈部、腋下等部位，以帮助降低体温。

密切观察中暑者的症状，如出现严重脱水、休克等症状应及时就医。

中药治疗与护理

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选用具有清热解毒功效的中药，如金银花、连翘、板蓝根等，煎煮后内服，有助于缓解中暑引起的发热、口渴等症状。

清热解毒

对于中暑后期出现气阴两虚的患者，可选用人参、黄芪、枸杞等中药煎煮内服，以益气养阴，促进身体康复。

益气养阴

中暑可能导致气血运行不畅，可选用柴胡、香附、川芎等中药煎煮内服，以行气活血，改善血液循环。

行气活血

灌肠方法

将中药汤剂加热至适宜温度，用灌肠器或注射器将药液缓缓注入患者肛门内，灌完后嘱咐患者保持原体位一段时间。

灌肠目的

通过灌肠法将中药汤剂直接送入肠道，使药物在肠道内吸收，从而达到清热解毒、通便泄热的目的。

注意事项

灌肠时应注意药液温度适中，避免过热或过凉；灌肠过程中应观察患者反应，如有不适应立即停止灌肠；灌肠后应注意保持大便通畅。

饮食调理与护理

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清淡易消化

中暑后消化系统功能减弱，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣食物加重肠胃负担。

如绿豆汤、西瓜汁、椰子水等，有助于补充水分和电解质。

流质食物

清淡的粥

新鲜蔬菜和水果

如皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，易消化且营养丰富。

如西瓜、黄瓜、番茄等，富含水分和维生素，有助于补充身体所需营养。

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如炸鸡、薯条等，易引起消化不良。

油腻食物

如辣椒、花椒等，会刺激肠胃，加重中暑症状。

辛辣食物

如糖果、巧克力等，可能导致血糖升高，影响身体的恢复。

高糖食物

康复与保健

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对于轻度中暑患者，建议在症状缓解后进行适当的康复锻炼，如散步、太极拳等轻度运动，以促进身体恢复。

轻度中暑

对于中度中暑患者，在病情稳定后，可以在医生指导下进行适量的康复锻炼，如慢跑、游泳等，以逐步恢复体能。

中度中暑

对于重度中暑患者，在恢复过程中需要特别注意，不宜过早进行康复锻炼，应在医生评估后根据具体情况制定康复计划。

重度中暑

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社会支持

中暑患者应保持良好的社交关系，与家人和朋友保持联系，获得情感支持和鼓励。

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情绪稳定

中暑患者在恢复过程中容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，应注意保持情绪稳定，积极调整心态。

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心理疏导

对于有明显心理问题的中暑患者，可以进行适当的心理疏导，如认知行为疗法、放松训练等，以缓解心理压力。

中暑患者应养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当锻炼等，以提高身体抵抗力。

改善生活方式

中暑患者应尽量避免诱发因素，如长时间暴露在高温环境中、过度劳累等，以降低复发风险。

避免诱发因素

中暑患者应定期进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题，预防中暑复发。

定期检查