旺谷牌红螺七片健康恳谈会.pptxVIP

旺谷牌红螺七片健康恳谈会旺谷牌红螺七片健康恳谈会第1页今天到场目标今天咱们为了健康聚在这里，共同讨论关于健康话题旺谷牌红螺七片健康恳谈会第2页下面请思索以下问题……旺谷牌红螺七片健康恳谈会第3页咱们现在生活在什么样环境中？旺谷牌红螺七片健康恳谈会第4页空气污染日益严重汽车尾气工业废气旺谷牌红螺七片健康恳谈会第5页水体污染已成长期化工业废水生活污水旺谷牌红螺七片健康恳谈会第6页噪音污染无处不在商家促销建筑噪音汽车噪音等旺谷牌红螺七片健康恳谈会第7页农业污染没有得到揭制高毒农药和农药残留旺谷牌红螺七片健康恳谈会第8页食品污染（无良商贩数不胜数）旺谷牌红螺七片健康恳谈会第9页小结：咱们没有变不过看看咱们周围……咱们健康正在受到环境连续恶化严重威胁和侵蚀……..变了旺谷牌红螺七片健康恳谈会第10页再看看咱们生活质量旺谷牌红螺七片健康恳谈会第11页就业难旺谷牌红螺七片健康恳谈会第12页高房价（望房心叹）旺谷牌红螺七片健康恳谈会第13页高物价（通货膨胀）旺谷牌红螺七片健康恳谈会第14页独生儿女赡养老人旺谷牌红螺七片健康恳谈会第15页工作生活确实不易旺谷牌红螺七片健康恳谈会第16页房贷旺谷牌红螺七片健康恳谈会第17页在看看咱们生活方式旺谷牌红螺七片健康恳谈会第18页吸烟旺谷牌红螺七片健康恳谈会第19页熬夜旺谷牌红螺七片健康恳谈会第20页做不完工作旺谷牌红螺七片健康恳谈会第21页无休无止应酬旺谷牌红螺七片健康恳谈会第22页睡眠不足旺谷牌红螺七片健康恳谈会第23页上述一切叠加使咱们出现种种问题心理方面焦躁浮躁忧虑忧郁悲伤消极生理方面心慌气短心悸胸闷腰酸腿软四肢麻木旺谷牌红螺七片健康恳谈会第24页不过当咱们发觉这些问题时，到医院经过一系列检验之后，却发觉自己身体没有生病！当咱们再次问询医生时候，医生说各项指标都是正常，身体没有问题，回去注意休息就行了但咱们就是感觉不舒适，这到底是为何呢？其实这就是咱们经常听到--------亚健康旺谷牌红螺七片健康恳谈会第25页什么是亚健康呢？亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等称谓。是处于疾病与健康之间一个生理机能低下状态，亚健康状态也是很多疾病前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功效低。旺谷牌红螺七片健康恳谈会第26页亚健康表现“将军肚”早现。30～50岁人，大腹便便，是成熟标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病伴侣。记忆力减退，开始忘记熟人名字注意力不集中，集中精力能力越来越差睡觉时间越来越短，醒来也不解乏看什么都不顺眼，烦躁，动辄发怒易于疲乏，或无显著原因感到精力不足，体力不支等等旺谷牌红螺七片健康恳谈会第27页最轻易患亚健康人群脑力劳动繁重者人际关系担心、造成负担比较重人长久从事简单、机械化工作人（缺乏外界沟通和刺激）饮食不平衡、吸烟酗酒人应酬比较多人群生活和工作无规律人旺谷牌红螺七片健康恳谈会第28页亚健康危害和后果亚健康是一个临界状态，处于亚健康状态人，即使没有明确疾病，但却出现精神活力和适应能力下降，假如这种状态不能得到及时纠正，非常轻易引发心身疾病。包含：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功效下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功效不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死感觉。然而体格检验并无器官上问题，所以主要是功效性问题。处于亚健康状态人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但假如碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很轻易出现猝死，就是“过劳死”旺谷牌红螺七片健康恳谈会第29页怎样防止亚健康防止亚健康最好方法就是使自己健康下面就让咱们来看看什么样是健康旺谷牌红螺七片健康恳谈会第30页健康健康是指身体和心理双重健康心理健康是身体健康精神支柱，身体健康又是心理健康物质基础旺谷牌红螺七片健康恳谈会第31页健康四大基石合理膳食.docA合理膳食.doc、均衡营养B、适量运动C、主动乐观平稳心态D、充分睡眠但伴随咱们周围环境恶化，生活质量下将生活方式改变，咱们健康已经成为21世纪奢侈品旺谷牌红螺七片健康恳谈会第32页据中国国际亚健康学术结果研讨会公布数据：我国人口15%属于健康，15%属于非健康，70%属于亚健康。身不由己，今天咱们已经进入了亚健康状态时代。人体不是机器，即使是机器，都需要维护保养才能正常运行，更不要说人体除了器官这些零部件，更主要还有心灵感应、心灵煎熬！旺谷牌红螺七片健康恳谈会第33页所以，尽管存在愿意是否，但不论您怎样看，实际上今天咱们大都需要养生保