大学生职业生涯规划竞赛规则.pdf

大学生职业生涯规划竞赛规则

1.比赛内容与形式

省级决赛以职业规划设计参赛作品、个人作品现场展示和答复评委提

问为评选标的(评分标准与全国总决赛相同)。全国总决赛曾加用人单位面

试环节。参赛选手提交的职业规划设计参赛作品须符合《全国大学生职业

生涯规划大赛参赛作品标准》的要求。

2.参赛作品评选规那么

⑵参赛选手根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际

情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照自我认知、职业认知、

决策与应对、自我监控四大步骤来进行职业生涯规划设计(包括职业规划

备选方案)。不得委托他人代写。

⑶本次大赛评选活动将邀请资深的职业咨询专家、企业人力资源总监

等专业人士对职业生涯规划设计参赛作品进行评选，将以适宜性、合理性、

真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期

目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

⑷大赛组委会有权根据各高校实际参赛情况对本省决赛评选规那么进

行相应调整。

3.参赛作品设计与撰写要求(包含但不限于以下内容)

简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路

径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。

⑴自我认知(知己)：根据职业生涯规划测评、360度评估等方法，客

观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，

了解自己喜欢干什么能够干什么适合干什么最看重什么人-岗是否匹配

⑵职业认知(知彼)：通过多种途径(书籍、互联网、社会实践、专家

咨询等)和方法(外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分

析等)，全面了解目标行业、目标职业、目标企业(用人单位)的相关资讯，

结合自己的专业情况、就业时机、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，

理性评估职业时机。

⑶决策与应对：选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的根底

上，进行职业定位，采用决策平衡单、SWOT分析等工具选择最适合自己

的职业目标，并确定相应的职业开展路径。

制定行动方案和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确

性与可行性的行动方案，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实

施方案。在制定方案时要注意区分轻重缓急，在行动方案和策略制定完成

后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动方案

的顺利完成。

⑷自我监控：与时俱进，灵活调整。由于社会环境、家庭环境、组织

环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业

生涯开展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利

用各种变化，我们需要定期评估、反响、调整、优化自己的职业生涯规划，

包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。

4.评分标准(略)