心里健康教育课-我们一起来适应-教案设计.docxVIP

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我们一起来适应教案设计

【活动理念】

如何帮助学生适应新的学习环境？学习环境，指支持学习者学习的外部条件和内部条件，是学习资源和人际关系的组合。从小学到初中，学生要应对外部环境变化和内在主体变化的巨大挑战，经过半个学期，学生建立了一定的人际关系但并不够紧密，初步适应了初中学习的节奏但还欠缺主动与高效。本次活动以具体任务搭建适应的平台，分享适应新环境的正向经验，鼓励学生主动适应当下的环境，并积极提升自己的适应能力。并且，在团队互动中紧密生生关系，增强归属感，建设良好的学习环境。

【活动目标】

认可要主动适应环境的观点,分享适应学习环境的正向经验。

觉察自我的适应状态，体验自我调适的过程，

分享人际支持，提升适应能力，建设良好的学习环境。

【活动年级】

七年级

【活动准备】

制作多媒体课件、课前调查、学生5至6人分组。

【活动过程】

内容

环节

活动过程

设计意图

做一做

我们一起做一做：

“好好爱自己”（老师示范，自我拥抱的体式。）

——不管在怎样的环境下，都要感觉自己的感觉，好好爱自己。

“海洋般的心胸”（两臂打开扩胸。）

——对待身边的人，对待未知的世界，我们需要用海

洋般的心胸去接纳，去学习。

“小树大树在成长”（两臂上举伸展。）

——不管是少年还是像我这样四十岁的女人，各种形

式的学习都会促进我们的成长。

简单交流：我们的身体有什么感觉？

暖身。

增加专注力；

利用肢体语言积极暗示；

引导学生感觉身体的感觉；

营造轻松愉快的活动氛围。

聊一聊

聊一聊适应情况

简单交流

师：大家做了大半个学期的初中生，感觉适应吗？请用掌声告诉大家，感觉适应的拍一下掌，感觉不适应的就不拍掌。也可以根据自己的适应程度选择拍轻一点或重一点……

学生的适应情境问题。（出示幻灯。）

学生用掌声告诉大家，以下问题是否符合自己的情

况。

①早上，天蒙蒙亮，我在上学路上，心情很愉快。

②遇到老师时，我总会礼貌地打招呼。

③当我遇到困惑时，我经常会及时去问老师。

④下课时或体育课上我经常可以和很多人玩在一起。

⑤当我有心事时，我喜欢向初中同学倾诉。

⑥当作业很多时，我会愉快地安排好时间高效完成。

⑦在自修课时段，不管身边声音有多嘈杂，我都能静

下来做自己的作业。

师：七道题都符合自己的情况的有多少？有的同学在初中的学习如鱼得水，有的同学还处在逐渐适应的过程中，这是很正常的现象，就像每个人都有自己走路的节奏。

老师的适应经验。

老师暴露自己曾经适应不佳的个人经验，并分享

自己曾经做出的一些调整。

呈现学生的适应情况。

如果学生认为自己适应了而实际并未在情绪、行为中真正完全适应，也会在此有所呈现。

矛盾的呈现可以帮助学生

觉察自我的适应状态。

老师自我暴露，接受适应与不适应的事实，分享正向经验。

唱一唱

唱一唱适应的好经验:

老师布置任务：每一位同学都有自己适应的好经验，让我们一起来分享。请各小组选一首每位组员都能唱的歌，自编歌词，一起来唱首歌。

（幻灯出示要求:每位组员都要参与。把自己适应新

的学习环境的好经验编入歌词。

简单交流：

学生接到任务的感受、困难情况和解决思路。

各小组讨论选歌、填词并排练。

小组展示。

采用开放性设计，在团队互动中体验自我调适的过程。

分享适应学习环境的正向经验。

分享人际支持，提升

适应能力。

说一说

交流表演的内容

师：每个小组适应学习环境的经验都是非常宝贵的，能不能请每个组再作一些简单介绍？（有些表演可能不够清晰。）

请每个小组介绍自己组唱的歌，如题目、歌词、合作

过程中的情况等。

经验分享：请同学来谈谈活动中的组织情况和感

受，包括成功和失败的经验。

小结。

师：不管处在怎样的环境中，不用害怕貌似困难的任务，只要我们齐心协力，积极面对，就能主动适应环境，共同建设美好的学习环境。

及时分享活动体验，有助于学生领悟适应学习环境的经验；

鼓励学生积极提升自

己的适应能力；

增强归属感，建设良

好的学习环境。

【活动反思】

在“唱一唱”这一环节，各小组的进展不一，对互动及其结果的心情也不一样，这都是正常的。老师要注意观察，积极引导。关注和引导的重点在于：帮助学生从各样的体验中学习，在集体中团结协作时自我调整，对适应经验的进行反思与领悟。

每个小组原有的人际基础、个人优势不同，因此，在活动中有的兴高采烈，有的垂头丧气，甚而互相指责，这也都是正常的。有的小组在讨论中开始不能统一意见，最后能形成一致意见，哪怕最终任务不能完成，也是可以通过积极引导来达成活动目标。

在小组中，有的学生有的献计出力多一些，有的少一些，都是正常的。只要鼓励学生积极参与，就有助于学生作为班级一员的责任感和归属感，增进人际支持，提升学生的社会适应。

适应是每一个人需要面对的