成年早期心理发展.ppt

第八章 成年早期心理开展;请答复： 成年期是哪一年龄阶段？ 成年早期：18—35岁 成年中期：35—60岁 成年晚期：60岁以后;成年早期的生理和健康 成年早期的认知开展 成年早期的社会性和人格开展;第一节 成年早期的生理和健康; 美国心理学家N.W.肖克测量了成年期男性的工作率〔指两分钟内心率能恢复正常的工作量〕、心血输出量和肺活量，发现这些指标在25～30岁最正确，30岁以后开始缓慢下降。;脑的开展 20岁以前脑的成熟过程已根本完成，但某些方面还在开展着。髓鞘化过程是脑开展的一个重要指标，网状组织的髓鞘化过程延续到30多岁。作为智力过程的生理根底的大脑联合区一直开展到老年。;感觉能力 成年早期的感觉能力到达了前所未有的灵敏程度。这普遍表达在视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉和痛觉中，直到40岁以后这些感觉能力才开始下降。;二、成年早期的健康问题;每个人的成年早期遭遇不尽相同。生活方式的选择，包括服用或滥用酒精、毒品或吸烟以及进行无平安措施的性行为等，均可加速次级老化，即由外界环境因素或个人行为导致的身体机能下降。 身体肥胖和精神压力是当今社会影响成年早期个体健康的不容无视的重要因素。 尽管处于成年早期，人们仍很需要通过正常的饮食和锻炼保持健康。 青春期不合理的饮食习惯，并非马上导致严重的问题。由于正处于惊人的生长发育期，青少年很少能够感受到食用过多垃圾食品或脂肪带来的危害。但当他们步入成年早期，危害便开始显现。如肥胖问题。;相关资料1 保持健康所需的运动量并非越大越好。美国运动医学院与疾病控制和预防中心建议，一个人每天应当累计至少30分钟的中度体育活动，每周至少五天。锻炼时间可以是连续的，也可以是阶段性的，但每阶段至少持续10分钟，只要每天总量到达30分钟即可。 中度运动包括：快步走、骑自行车、打乒乓球、打高尔夫球，或者是做家务杂事〔手工除草、清扫房间等〕;相关资料2 与毕生开展有关的职业：行为健康临床医师 马丁.宾克斯，大学毕业，心理学学识， 临床心理学硕士和博士，现任杜克饮食与 健???中心行为健康主管。 “我们提供各种治疗方案，以保证能够 满足不同个体的需求。从健康角度来说，我 们顾客当中有些人的生活方式非常积极，还 有一些顾客那么因为体重引发关节疼痛或关节 炎等疾病。〞 “在大局部病例中，我们首先对生活方式进行干预。我们采用认知行为理论，其中包括身/心策略、冥想和压力管理。我们试图找出防止压力与应对压力之间的平衡点。〞 目前杜克饮食与健康中心与杜克大学一起可以同时治疗60---80位病人。;一、成年初期智力表现的一般特点;在成年初期，个体的大多数智力成份在质和量的方面均在开展并到达成熟。再加之成年初期个体具有较充分的文化及经验的积累、成熟的社会性能力及高度开展的自我意识，使其在思维开展的总体水平上，尤其在应用适当的思维策略解决问题方面，显示出了高于前几个开展阶段的特点。;二、成年初期思维的开展;帕瑞：形式逻辑思维向辨证逻辑思维转变的  三个阶段; 2、成年初期的后阶段是表现创造性思维的重要时期 创造性思维的涵义：新颖、独创、社会价值 创造性思维的最正确年龄 -----学习教材;;研究说明，科学家、创造家创造性思维的最正确年龄为25-45岁，最正确创造年龄具有领域特殊性。; 补充材料1： 沙伊〔Schaie〕提出成人智力适应理论，指出了智力开展的几个阶段： a 成年早期：实现阶段 b 成年中期：责任阶段 c 老年时期：知识的重新组合阶段 获取新知识的能力 应用新知识的能力;补充材料2： 卡特尔把智力的构成区分为流体智力和晶体智力两大类。 在青年期以前两种智力都随着年龄增长而提高。在成人阶段，流体智力呈缓慢下降的趋势，而晶体智力那么一直保持相对稳定，并随经验和知识积累而呈上升趋势。;;第三节 成年早期的社会性和人格开展 埃里克森人格理论：亲密感对孤立感 亲密是指和特定的人建立友情或伴侣关系，从而获得爱和陪伴，共享自我认同。 那些在这一过程中经历困难的个体，往往是孤独的、疏离的，害怕和他人建立关系〔这可能源于个体早期的失败经历〕。相反，那些有能力与他人在身体、智力、情感方面建立亲密关系的成年早期个体，往往能够成功解决这一开展阶段所带来的危机和挑战;莱文森的生活季节理论 ; 波奈丝·纽佳藤的“社会时钟〞理论;一、成年早期的亲密关系 〔一〕成年早期友谊的开展 1、成年早期友谊的根本特征 〔Sherman et al,2000〕：成年早期，人们结交的朋友比以后任何时期都多。