儿童拍篮球训练方法(精选5篇).docx

儿童拍篮球训练方法(精选5篇) 儿童拍篮球训练方法范文第1篇 幼儿篮球活动属于有氧活动，幼儿经过适当的运动刺激，心血管、呼吸、血液和肌肉的机能会逐渐的到改善，促进身体的正常发育，达到增强体质的目的。实践证明，幼儿篮球训练能够增强儿童心理素质，有利于心理健康。如何正确开展幼儿“篮球活动”呢？一、积极鼓励，激发兴趣这是教师引导幼儿主动与篮球交朋友，并激发幼儿兴趣的一种行为策略。开始时，我们发现很多幼儿都停留在原地拍球的基础上，有的拿着球拍几下之后就不知道怎么玩了，有的勉强走几步，也是弓着背、弯着腰、跟不上节奏，很快对其失去兴趣，便把篮球当成板凳玩。因此，我们积极鼓励幼儿，将篮球作为我们健康活动永远的好朋友。在正常教学活动基础上，我们有效利用时间与空间，利用幼儿的晨间活动、早操时间、午睡后、放学前后的时间里组织幼儿进行“拍一拍，玩一玩””等篮球基本动作的练习，保证每天练习的不少于半小时。我们选择幼儿园的大小塑胶操场作为室外场地，幼儿园的走廊、多功能大厅作为室内场地，这样无论是晴天还是阴天都不会耽误活动，让幼儿形成我和篮球“天天玩耍”的意识，就像吃饭、睡觉一样自然，来加强幼儿锻炼的意识和行为。在周末或假期里，我们还请家长配合和孩子一起玩球、练球，有的家长还把幼儿带到公园、广场里面练球，以增强幼儿的球感。二、活动引领，激发热情当越来越多的孩子希望加入篮球游戏与训练中来时，教师可根据幼儿的个性与能力，以班级为单位组建幼儿篮球兴趣组，以保持幼儿参与篮球运动的热情，并形成全园幼儿体育锻炼的热潮。教师将主要引导幼儿进行拍球、运球、传球等技能的全面训练和对篮球基本规则的初步了解与掌握。同时，教师还要密切注意个体差异，根据每个幼儿运动能力和个性发展的需要，为其确定角色定位，制定具体的训练方案，设置不同层次的训练难度，促进每个幼儿身体素质与篮球技能的不断提高。当篮球兴趣组的幼儿都达到一定的篮球技能，并都掌握了篮球基本规则后，教师即可组织园内不同兴趣组之间的篮球比赛，以培养幼儿团队合作、交流组织的意识与能力及敢于竞争、不怕困难的体育精神，同时促进幼儿观察能力、分析判断能力、快速反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力的发展。在幼儿熟悉比赛流程、熟练掌握比赛规则后，幼儿园即可邀请兄弟园所来园开展幼儿篮球联赛，并组织全园幼儿观看。这种更大范围的比赛能进一步激发参赛幼儿的团队意识与拼搏精神，同时唤醒旁观幼儿对篮球的兴趣，使全园篮球运动的开展获得更多幼儿的支持与拥护。三、方法渗透，学会策略教师在篮球活动中，为了遵循幼儿活动特点，发现幼儿的兴趣并顺其幼儿，从中获益而成的一种技术策略。篮球运动是一项综合性的体育运动，它包括基本技术与战术。包含了运球、传接球、过人技术、投篮技术、个人战术、集体战术等。幼儿由于年龄生理特点限制，对新动作的学习很困难，表现为动作费力，紧张，不协调，不准确，缺乏控制力，并伴有多余动作。一些复杂的动作很容易让幼儿失去信心，失去兴趣。如“投篮技术”中，我们根据幼儿力量小且方向不稳定的特点，采用“双手高手投篮出球”的手法。此动作对幼儿的上下肢力量，腰腹力量及弹跳能力、协调能力都有很高的要求，幼儿学习起来很困难。有的幼儿不会蹬地用力，有的腰挺不直，有的过于藏球、有的手臂不够弯曲，还有的拿球手腕不够外展。为了让幼儿容易学习掌握投球方法，我们对此动作加以简化与改进，把动作分解成三个步骤：双手拿球前平举――双膝微曲，屈肘持球于胸前――发力投篮。通过上述动作分解后，先让幼儿把每一个分解的动作做到位，对每一点动作加以纠正、强化、定型，由无球练习到有球的练习，充分体会动作的每一个环节、顺序。幼儿掌握了每一个步骤之后，再练习完整动作就容易多了，起到了事半功倍的效果。在经过这样活动训练之后，原本较难的投篮技术就能很快熟练地掌握。四、因人而异，和谐发展当幼儿普遍对篮球运动产生了参与的热情与兴趣时，幼儿园就可根据这一发展趋势，适时在全园开展具有普及性的篮球运动。为此，教师应充分考虑幼儿发展的年龄特征，科学制定各年级幼儿篮球运动开展的目标、形式、途径、要求等，以促进不同年龄阶段幼儿身体素质与心理能力的健康和谐发展。如在小班开展幼儿篮球运动时，应坚持以丰富多彩的球类游戏为主要运动形式，以增强小班幼儿对篮球运动的兴趣为主要目的，在促进小班幼儿身体动作发展的过程中引导其参与篮球活动。对中班幼儿，教师在开展篮球运动时则应善于设计和组织丰富多彩的挑战性游戏，以提高幼儿对篮球活动的热情，使其能在快乐的游戏环境中既锻炼身体，又提高篮球技术。在大班幼儿中开展篮球活动时，教师要善于设计和组织丰富多彩的富有竞赛性的游戏，以进一步稳定幼儿对篮球活动的兴趣，提高其篮球运动技能，同时注重培养大班幼儿的团队合作与团结互助的集体精神。